SOS-Kinderdorf Saar/Mehrgenerationenhaus

„AKTIV – FIT – SICHER 60+“: Michaela Auweiler, zertifizierte DTM-Bewegungsexpertin bietet ab Montag, 04.03.2024, 10:45-11:45 Uhr, an acht aufeinanderfolgenden Montagen, ausgenommen Feiertage, ein abwechslungsreiches und wichtiges Bewegungstraining für ältere Menschen an. Selbst Personen mit Rollatoren können mitmachen. Das Angebot setzt sich zusammen aus einem Mix sturzprophylaktischen Trainings, der Stärkung des Gleichgewichts, der Bewegungskoordination, Fitness fürs Gehirn, dem Muskelerhalt, der Mobilisation und der Dehnung und Kräftigung des ganzen Körpers. Die Übungen werden im Sitzen und Stehen und in der Bewegung durchgeführt. Diese werden so angeleitet, dass die Teilnehmenden diese auch zu Hause durchführen können.

Bequeme Alltagskleidung, flache Schuhe und ein Getränk sind ausreichend, um gut teilnehmen zu können.

Der Kurs findet im Mehrgenerationenhaus, Am Seffersbach 5, statt. Der Teilnahmebeitrag beträgt 56,00 €.

Anmeldung ist erforderlich unter Tel.: 06861/93290 oder E-Mail an: mgh.kd-saar@sos-kinderdorf.de

Gesprächskreis für pflegende Angehörige: Das nächste Treffen findet am Donnerstag, 29.02.2024, 14:00-16:00 Uhr im Mehrgenerationenhaus statt. Pro Teilnahme wird ein Kostenbeitrag in Höhe von 10,00 € erhoben, der von den Pflegekassen erstattet wird. Der Landkreis Merzig-Wadern unterstützt das Angebot im Rahmen seiner Altenhilfeaufgaben.

Weitere Informationen unter Tel.: 06861/932913 oder per E-Mail: mgh.kd-saar@sos-kinderdorf.de.

Begegnung in Bewegung: Ein Angebot außerhalb und innerhalb des Mehrgenerationenhauses etabliert sich neu: Marina Woll-Wirbel lädt zu einem gemeinsamen Spazierung durch den Stadtpark und an der Saar vorbei, mit anschließendem Beisammensein im Mehrgenerationenhaus, ein. Am Mittwoch, 28.02.2024, 15:00 Uhr, geht es ab dem Mehrgenerationenhaus los. Tempo und Länge der Strecke richten sich nach den Möglichkeiten der Teilnehmenden. Neue Menschen kennenlernen, sich unterhalten, an der frischen Luft bewegen und anschließend den Nachmittag bei Kaffee und Kuchen ausklingen lassen, sind die Inhalte dieses Angebotes.

Anmeldung ist nicht erforderlich, spontane Teilnahme ist möglich.

Wer weitere Informationen haben möchte, kann sich an Marina Woll-Wirbel wenden, Tel.: 06861/932919

Offenes Singen: Das nächste Treffen zum gemeinsamen Singen findet am Montag, 26.02.2024, 14:30-16:30 Uhr, im Treffpunkt statt. Alle Menschen, die Freude am Singen haben, sind herzlich willkommen.