Ju-Jutsu Verein Perl e.V.

Frauen SV Kurs

Ein hinterherpfeifen, plumpe herablassende Kommentare oder ein Klapps auf den Hintern, für viele Frauen nichts unbekanntes. Sexuelle Belästigung, Stalking oder sogar sexuelle Strafdelikte sind darüber hinaus gefürchtete Ängste, auch weil die Polizei oftmals bei der Tat nicht direkt vor Ort ist und erst nach der Tat einen Ermittlungserfolg vorweisen kann. "Nicht mit uns!", dachten sich diese 11 Teilnehmerinnen und nahmen an dem Frauen SV Kurs (Selbstverteidigungskurs) des Ju-Jutsu Verein Perl teil. Das besondere an diesem Kurs ist, dass er in enger Zusammenarbeit mit der Polizei durch extra dazu qualifizierte Trainerinnen durchgeführt wird und sich somit von den standard Frauen SV-Kursen abhebt. In 12 Terminen sagten sie ihren Unsicherheiten den Kampf an und lernten, was über ihre Grenzen hinweg möglich ist.

Neben der richtigen Kommunikation im Ernstfall, gab es einen Vortrag des LPP (Landespolizeipräsidium), hier wurden rechtliche Grundlagen wie z. B. Notwehr erläutert und Anlaufstellen genannt, an die man sich im Bedarfsfall melden kann z. B der weiße Ring. Natürlich wurden auch die Verteidigung bei körperliche Angriffen eingeübt. Behandelt wurden Techniken, die einen Angreifer sehr effektiv abwehren oder kurz außer Gefecht setzten. Auch die Befreiung aus festen Griffen oder Umklammerung waren Teil der Ausbildung. Solche Techniken zielen auf Kopf, Knie oder Genitalien ab und verschaffen einem die Zeit, die dann die Flucht ermöglicht. Trainiert wurde im Anschluss an einem Ganzkörperschutzanzug, getragen von einem unserer Trainer, der es den Frauen ermöglicht mit voller Kraft realitätsnah die erlernten Techniken zu verinnerlichen.

Geleitet wurde der Kurs von unseren beiden Trainerinnen Lisa Müller und Simone Reiland. Zusammen mit weiteren Ju-Jutsu Trainern stellten sie eine spezielle Abschlussprüfung zusammen. Ein Angreiferpacour mit 5 Angreifern, diese sind auf dem Parcour an den Frauen unbekannten Stellen positioniert und greifen mit zufälligen Angriffen an. Aufgabe ist die Befreiung oder Abwehr der Angriffe mit den erlernten Techniken und das Ende des Parcours zu erreichen. Der Kurs war ein voller Erfolg und traf bei den Teilnehmerinnen auf großen Zuspruch.

Neuer Einsteigerkurs für Frauen

Ab Donnerstag, dem 06.06.2024 bietet der Ju-Jutsu Verein Perl allen interessierten Frauen jeden Donnerstag um 19.15 Uhr ein Ju-Jutsu-Einsteigertraining für Frauen an. In diesem können Sie die Grundlagen im Atemibereich – also Schläge und Tritte –, im Wurfbereich, im Bodenkampf – also Verteidigung in Bodenlage – und einiges mehr erlernen. Gleichzeitig trainieren wir Fitness und Koordination, ein Ganzkörpertraining für jede Frau. Gerne können Sie einfach mal vorbeikommen, ob Jung oder Alt, wir freuen uns Sie am 06.06.2024 begrüßen zu dürfen.

Bei Fragen können Sie sich gerne an uns (webmaster@ju-jutsu-perl.de) wenden. Zur Anmeldung zu unserem neuen Frauen-Ju-Jutsu-Kurses bitte einfach eine kurze Mail an webmaster@ju-jutsu-perl.de.