Die Gemeindeverwaltung informiert

Seniorenangebot der Gemeinde Nalbach

Fit im Alter – Bewegung für einen leichteren Alltag

Dieses Angebot richtet sich an Seniorinnen und Senioren der Gemeinde Nalbach.

Regelmäßige Bewegung ist wichtig, um auch im Alter fit, beweglich und möglichst beschwerdefrei durch den Alltag zu kommen. Deshalb bietet die Gemeinde Nalbach ein kostenloses Seniorentraining im Nalbacher Fitnessstudio Body Gym Weber an.

Jeden Dienstag

10:00 Uhr

Body Gym Weber – Fitnessstudio in Nalbach

Niedstraße 21, 66809 Nalbach

Trainingsdauer: 60 Minuten

Das Training findet unter fachkundiger Anleitung statt. Das Angebot ist auch für Anfängerinnen und Anfänger bestens geeignet – Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Das Training soll dabei helfen, die Beweglichkeit und Fitness zu erhalten und dadurch einen leichteren und möglichst beschwerdefreien Alltag zu ermöglichen.

Anmeldung sind erwünscht unter Tel. 06838-9002-106 (Di – Do vormittags) oder per Mail an y.fontaine@nalbach.de

Zunächst wird eine Trainingsgruppe angeboten. Sollte das Interesse größer sein, werden wir gemeinsam prüfen, ob eine zweite Trainingsgruppe eingerichtet werden kann.

Wir freuen uns auf viele Seniorinnen und Senioren aus der Gemeinde Nalbach und auf gemeinsame, aktive Stunden!

Das Seniorenbüro der Gemeinde Nalbach