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Mitteilungsblatt der Gemeinde Nalbach
Ausgabe 42/2019
Neuigkeiten und Termine für alle Ortsteile
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Aroha beim TV Nalbach

Ab 21.10.2019 startet beim TV Nalbach ein neuer AROHA- Kurs.

Aroha ist ein effektives,unkompliziertes Ausdauertraining zu Musik im% Takt mit einfachen Arm- und

Beinbewegungen.

Aroha verbessert die Ausdauer und stärkt das Herz- Kreislauf- System. Durch das Training kommt es ebenfalls zu einer Verbesserung des Körpergefühls,zu Stressabbau und Entspannung.

Durch ständig wechselnde spannungsvolle und entspannende Elemente werden verborgenen

Energien freigesetzt und der Seele ein Wohlbefinden bereitet.

An diesem Kurs kann jeder ohne Vorkenntnisse und in jedem Alter und Trainingszustand teilnehmen. Der Kurs geht über 8 Stunden und findet immer montags von 20:00 bis 21:00 Uhr in der Schulturnhalle

der Grundschule Nalbach statt. Die Kursgebühr beträgt 25€, für Mitglieder des TV Nalbach ist der Kurs kostenlos.