Kursprogramm der VHS Nohfelden Herbst 2025
Das besondere Angebot
| Umgang mit dem Smartphone oder Tablet (Android-System) für ältere Teilnehmer | ||
| SIM-Karte/Smartphone einrichten (Erstbenutzung) - bei Google mit E-Mail-Adresse anmelden - Grundfunktionen (Apps, Widgets, Ordner usw.) kennenlernen - Kontakte / Kalender anlegen und verwalten - Telefonieren, SMS und E-Mail schreiben - Fotos machen und verwalten - mit dem PC synchronisieren - Datensicherung und Verwaltung - Apps installieren und deinstallieren - Kommunikation mit WhatsApp, Facebook und anderen Messengern - Internetnutzung mit dem Smartphone -Sicherheitseinstellungen kennen und evtl. ändern. Zum ersten Kurstag bitte mitbringen: Tablet oder Smartphone (aufgeladen und angeschaltet!) mit eingelegter, freigeschalteter SIM-Karte, Ladegerät. SIM-Karte kann auch am Kursabend unter Anleitung des Dozenten eingelegt werden. | ||
| Beginn | 23.09.25 | Dienstag 17.30 Uhr |
| Dauer | 5 Termine | Dozent: Axel Zimmer |
| Preis | 47,50 Euro | (begrenzte Teiln. Zahl) |
| Ort | Schulzentrum Türkismühle, Raum 6b | |
Kreatives Gestalten, Freizeitaktivitäten
| Malkreis „Aquarell“ | ||
| Die Kurse richten sich an Anfänger und Fortgeschrittene, die Freude am Zeichnen und Malen haben und ihre Fähigkeiten ausbauen und vertiefen möchten. Teilnehmen kann jeder, mit und ohne Vorkenntnisse. Ziel des Kurses ist es, in entspannter Atmosphäre die eigene Kreativität zu entdecken. Der Reiz des Malens mit Aquarellfarben liegt in der Transparenz und im Zusammenspiel der Farben untereinander. | ||
| Beginn | 25.08.25 | Montag 18.30 Uhr |
| Dauer | 12 Termine | Dozentin: Irene Becker |
| Preis | 67,20 Euro | |
| Ort | Schulzentrum Türkismühle, Raum 6 a | |
| Malkurs Aquarell Anfänger (kleine Gruppe) | ||
| Beginn | 04.09.25 | Donnerstag 18.00 Uhr |
| Dauer | 9 Termine | Dozentin: Irene Becker |
| Preis | 63,00 Euro | |
| Ort | Schulzentrum Türkismühle, Raum 6 a | |
Sprachen
| Französisch Konversation | ||
| Dieser Kurs ist gedacht für Teilnehmer mit guten Kenntnissen (ab Niveau A 2). Wenn Sie Schul- bzw. Kurskenntnisse auffrischen und erweitern möchten, sind Sie hier richtig. In der Gruppe über aktuelle Themen sprechen und über Land und Leute auf dem Laufenden bleiben. Die unterschiedlichen Wissensstände werden berücksichtigt. | ||
| Beginn | 03.09.25 Mittwoch 18.00 Uhr | |
| Dauer | 12 Termine | Dozent: Emmanuel Gashi |
| Preis | 67,20 Euro | bei 10 Teilnehmern, |
| Ort | Schulzentrum Türkismühle, Raum 6c | |
| Französisch für Alltag und Reise, Anfänger-Folgekurs | ||
| Hier sollten leichte Anfängerkenntnisse vorhanden sein. Buch: Chapeau A 1 | ||
| Beginn | 27.08.25 Mittwoch 18.00 Uhr | |
| Dauer | 12 Termine | Dozentin: Armelle Clasani |
| Preis | 67,20 Euro | bei 10 Teilnehmern, |
| Ort | Schulzentrum Türkismühle, Raum 6d | |
| Spanisch für Alltag und Reise, Anfänger-Folgekurs | ||
| Für die Teilnahme sind Anfangskenntnisse erforderlich Benutzt wird das Buch „Caminos neu“ Niveau A 1. | ||
| Beginn | 20.08.25 | Mittwoch 18.30 Uhr |
| Dauer | 12 Termine | Dozent: Carlos Flores |
| Preis | 67,20 Euro | bei 10 Teilnehmern, |
| Ort | Schulzentrum Türkismühle, Raum 6a | |
| Spanisch für Alltag und Reise, Fortgeschrittene | ||
| Benutzt wird das Buch „Caminos neu“ Niveau A 1 | ||
| Beginn | 20.08.25 | Mittwoch 17.00 Uhr |
| Dauer | 12 Termine | Dozent: Carlos Flores |
| Preis | 67,20 Euro | bei 10 Teilnehmern |
| Ort | Schulzentrum Türkismühle, Raum 6a | |
| Englisch für Alltag und Reise, Anfänger | ||
| Beginn | 02.09.25 | Dienstag 18.30 Uhr |
| Dauer | 11 Termine | Dozentin: Anna Schlums |
| Preis | 61,60 Euro | bei 10 Teilnehmern |
| Ort | Schulzentrum Türkismühle, Raum 6b | |
| Englisch für Alltag und Reise Fortgeschrittene (ältere Teilnehmer) | ||
| Die Teilnehmer befinden sich im Niveau A 1 (Mitte). Außer dem Lehrbuch werden auch andere Materialien verwendet. Wiedereinsteiger sind herzlich willkommen. | ||
| Beginn | 03.09.25 | Mittwoch 18.30 Uhr |
| Dauer | 61,60 Euro | bei 10 Teilnehmern |
| Ort | Schulzentrum Türkismühle, Raum 6b | |
| Italienisch für Reise und Alltag, Anfänger | ||
| Buch: Fantastico A 1 (dieses erst zur 2. Kursstunde besorgen) | ||
| Beginn | 27.08.25 | Mittwoch 18.00 Uhr |
| Dauer | 12 Termine | Claudia Lentini-Meisberger (Muttersprachlerin) |
| Preis | 67,20 Euro | bei 10 Teilnehmern |
| Ort | Schulzentrum Türkismühle, Raum 6e | |
| Italienisch für Reise und Alltag, Anfänger | ||
| Beginn | 02.09.25 | Dienstag 18.00 Uhr |
| Dauer | 11 Termine | Claudia Lentini-Meisberger |
| Preis | 61,60 Euro | bei 10 Teilnehmern |
| Ort | Schulzentrum Türkismühle, Raum 6a | |
Gesundheit, Gymnastik, Entspannung
| Pilates 50 + | ||
| Für Anfänger und Teilnehmer mit Grundkenntnissen. Das klassische Training nach Pilates ist gleichermaßen ein Kräftigungs- und Dehnungstraining. Pilates trainiert Körper, Geist und Seele. Es fördert Muskelkraft und -geschmeidigkeit, Konzentration und Koordination. Kurz, ein Training für alle, die ihren Körper straffen, Bauch- und Rückenmuskeln stärken und ihre Haltung verbessern wollen. Pilates ist von jedermann leicht zu erlernen und ist an kein Alter gebunden. Der Kurs „50+“ wird speziell auf die älteren Teilnehmer abgestimmt Für die Pilateskurse bitte mitbringen: Thera-Band, Gymn. Matte, Handtuch, Gymn. Schläppchen oder Socken | ||
| Beginn | 26.08.25 | Dienstag 15.45 Uhr |
| Dauer | 12 Termine | Dozentin: Verena LoGiudice |
| Preis | 45,60 Euro | |
| Ort: | Turnhalle Gonnesweiler, Eingang Frühlingstr. | |
| Yoga | ||
| Yogaübungen dehnen und kräftigen unsere gesamte Rücken- und Rumpfmuskulatur, Schmerzen können vorgebeugt oder gemildert werden. Mit Hilfe von Bewegungsfolgen, Körperhaltungen und Atemtechniken wird die Muskulatur gestärkt, Beweglichkeit gefördert und das Körperbewusstsein geschult. Darüber hinaus fördert Yoga Konzentrationsfähigkeit, Ruhe und Ausgeglichenheit. Die Kurse sind geeignet für Einsteiger oder Fortgeschrittene jeden Alters. Für die Yoga-Kurse bitte mitbringen: kl. Kissen, Decke, Gymn. Matte, lockere Kleidung, evtl. warme Socken. | ||
| Yoga (Hatha), Anfänger und Fortgeschrittene | ||
| Beginn | 18.08.25 | Montag 18.30 Uhr (75 Min.) |
| Dauer | 13 Termine | Dozentin: Evi Hoferichter |
| Preis | 72,80 Euro | |
| Ort | Turnhalle Gonnesweiler, Eingang Frühlingstraße | |
| Vinyasa-Yoga Fortgeschrittene | ||
| Yogaübungen dehnen und kräftigen unsere gesamte Rücken- und Rumpfmuskulatur. Die Haltung wird verbessert, die Wirbelsäule entlastet, Schmerzen können vermieden oder gemildert werden. Ganz nebenbei bringen wir mit Yoga Körper und Geist in Einklang. Der Kurs ist geeignet für Teilnehmer jeden Alters. Bitte mitbringen: Matte, Decke, Kissen, evtl. warme Socken | ||
| Beginn | 25.08.25 | Montag 19.00 Uhr (60 Min.) |
| Dauer | 12 Termine | Dozentin: N.N. |
| Preis | 45,60 Euro | |
| Ort | Turnhalle Schulzentrum Türkismühle, Eingang linke Gebäudeseite Richt. Wald, 3. Glastür | |
| Sanftes Yoga (Hatha) für ältere Teilnehmer und Anfänger (begr. Teilnehmerzahl) | ||
| Beginn | 28.08.25 | Donnerstag 17.00 Uhr |
| Dauer | 12 Termine | Dozentin: Bettina Hönig |
| Preis | 45,60 Euro | |
| Ort | Turnhalle Nohfelden, Vor’m Scheid gegenüber Sportplatz | |
| Yoga | (Hatha) Anfänger und Fortgeschrittene (60 Min.) | |
| Beginn | 28.08.25 | Donnerstag 18.00 Uhr |
| Dauer | 12 Termine | Dozentin: Bettina Hönig |
| Preis | 45,60 Euro | |
| Ort | Turnhalle Nohfelden | |
| Sanftes Yoga für ältere Teilnehmer und Schwangere (begr. Teilnehmerzahl) | ||
| Der Kurs ist geeignet für Anfänger und Teilnehmer mit geringen Kenntnissen. Auch Schwangere können hier einsteigen, da die Übungen einfach und leicht erlernbar sind. | ||
| Beginn | 25.08.25 | Montag 16.30 Uhr |
| Dauer | 11 Termine | Dozentin: Bettina Hönig |
| Preis | 52,30 Euro | |
| Ort | Turnhalle Nohfelden, Vor’m Scheid, gegenüber Sportplatz | |
| Rückengymnastik | ||
| Ausgewogenes Ganzkörpertraining mit Schwerpunkt Wirbelsäulenstärkung zum Erhalt der Beweglichkeit im Alltag und zur Stärkung aller großen Muskelgruppen. Insbesondere ist der Kurs für Menschen mit Rückenproblemen geeignet. Bitte mitbringen: Gymn. Matte, 2 normale Handtücher, lockere Kleidung, Turnschuhe | ||
| Beginn | 09.09.25 | Dienstag 18.00 Uhr |
| Dauer | 11 Termine | Dozentin: Manuela Ober |
| Preis | 41,80 Euro | |
| Ort | Turnhalle Schulzentrum Türkismühle, linke Gebäudeseite (Richt. Wald) | |
| Wirbelsäulengymnastik (ältere Teilnehmer) | ||
| Der Kurs soll Rückenschmerzen vorbeugen oder lindern. Die Übungen dienen der Kräftigung von Rücken- und Bauchmuskulatur. Dehnungsübungen sollen Verspannungen beseitigen. Der Wirbelsäulenbereich soll gestärkt und die Haltung verbessert werden. Bitte mitbringen: lockere Kleidung, Turnschuhe, Gymn. Matte, Pezzi Ball | ||
| Beginn | 21.08.25 | Donnerstag 17.00 Uhr |
| Dauer | 12 Termine | Dozentin: Michaela Teschner |
| Preis | 45,60 Euro | |
| Ort | Turnhalle Gonnesweiler, Eingang Frühlingstr. | |
| Tai Chi | ||
| Tai-Chi ist eine äußerst sanfte chinesische Kampf- und Bewegungskunst, die Meditation, Atmung, körperliches Training und Selbstverteidigung in sich vereint. Aufgrund der geringen Anstrengung ist Tai-Chi für jedes Alter geeignet und bietet eine gute Vorbeugung gegen Krankheiten. Dadurch werden Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht. | ||
| Beginn | 11.09.25 | Donnerstag 19.15 Uhr |
| Dauer | 10 Termine | Dozentin: Ingrid Mentis |
| Preis | 38,00 Euro | |
| Ort | Turnhalle Nohfelden, Vor’m Scheid, gegenüber Sportplatz | |
| Autogenes Training / Eutonie in kleiner Gruppe | ||
| In diesem Kurs erlernen Sie die Technik des autogenen Trainings, die jederzeit und überall angewendet werden kann. Dabei geht es um Konzentrationsübungen, die zu Ruhe und Ausgeglichenheit führen, um Stressabbau und um Steigerung der Leistungsfähigkeit. Die Gesunderhaltung des Körpers soll hierbei unterstützt werden. Sanfte und achtsame Bewegungsübungen aus der Eutonie im Stehen, Sitzen und Liegen, verbunden mit einer bewussten Atmung bringen Körper und Geist in Einklang. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, kleines Kissen, lockere Kleidung. | ||
| Beginn | 08.09.25 | Montag 18.00 Uhr |
| Dauer | 8 Termine | Dozentin: Irmgard Müller |
| Preis | 38,00 Euro Raum 6e | |
| Ort | Schulzentrum Türkismühle, Eingang linke Gebäudeseite (Richtung Wald), 1. Glastür | |
Achtung – neue E-Mail-Adresse!
Bringen Sie bitte für das Teilnehmerformular zum 1. Kurstag Ihre IBAN-Nr. mit sowie die E-Mail-Adresse mit.
Anmeldungen werden unter Tel.-Nr. 06852-7807 oder per E-Mail: nohfelden@kvhs-wnd.de entgegengenommen
(bitte Anschrift und Telefon-Nr. angeben. E-Mail wird bestätigt!)
Bitte beachten Sie auch unsere Teilnahme- und Zahlungsbedingungen
(einzusehen auf der Homepage der KVHS WND, kvhs-wnd.de). Jugendliche unter 18 Jahren erhalten 15 % Rabatt auf den Kurspreis.
Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!