Mehrgenerationenhaus Nonnweiler

NEU!!! "Starke Mitte durch starken Beckenboden" im Mehrgenerationenhaus Nonnweiler

Ein stabiler Beckenboden ist Voraussetzung für ein gutes, stabiles Körpergefühl. Die eigene Kraft aus der Mitte zu spüren wirkt sich positiv auf das Körperbewusstsein aus und ist zudem eine gute Sturzprophylaxe. Es werden Übungen in Verbindung mit dem klassischen Qigong vorgestellt. Angebot mit 7 Terminen (á 90 Minuten) / 52,50 Euro. Ab 06. Mai immer dienstags von 14:00 Uhr bis 15:30 Uhr. Kursleitung Frau Ortrud Kleber, Übungsleiterin für Sport in der Prävention. Nähere Informationen und Anmeldung im MGH.