Gleichstellung

EIN SPAZIERGANG FÜR

IHRE GESUNDHEIT

EIN SPAZIERGANG FÜR IHRE GESUNDHEIT

Entschleunigung durch Achtsamkeit in der Natur

Der Wald lädt uns ein, die herbstlichen Farben, Gerüche und

Geräusche bewusst wahrzunehmen. Durch einfache Achtsam-

keitsübungen kannst Du die Anspannungen des Alltags loslassen

und neue Energie tanken. Wir nehmen Kontakt zu unserem Atem

auf und lenken unsere Gedanken in die Vergangenheit und in die

Zukunft, um dann das Hier und Jetzt zu finden. Die Veranstaltung

wird von Frau Iris Klemm, Psychologin & Coach durchgeführt.

Der Spaziergang findet bei jedem Wetter statt (außer Gewitter),

deshalb bitte festes Schuhwerk, lange Hosen (als Zeckenschutz)

und wetterfeste Kleidung tragen.

Wo? Parkplatz Tennisclub Offenbach / Hochstadter Straße 22

13.10.2023 Anmeldung: n.kruppenbacher@offenbach-queich.de

15 – 17:00 Uhr oder telefonisch: 06348/986182

08