Fit im Advent - kleine Auszeit für Dich

Möchtest Du vor den Weihnachtsfeiertagen Deinen Stoffwechsel ankurbeln und Dir gleichzeitig eine persönliche Auszeit vom Alltag gönnen, dann komm zu unserem Trainingsspecial im Advent

Bodywork meets Yoga

An allen vier Adventssonntagen

27.11.

4.12.

11.12.

18.12.

Jeweils von 10.00-11.00 Uhr

In der Schulturnhalle der Hainbachschule Hochstadt

In diesem Kurs wechseln sich kräftigende und dynamische Trainingseinheiten ab mit Yogischen Elementen, die wiederum für Dehnung und Entspannung sorgen.

Das optimale Programm, um sich körperlich und seelisch auf die Festtage vorzubereiten.

Jede(r) ist eingeladen, auch Nichtmitglieder sind herzlich Willkommen. Keine Anmeldung erforderlich. Einfach kommen und mitmachen.

Mitzubringen sind: eine Yoga-Matte (wenn vorhanden) und Decke oder wärmende Kleidung.

Unkostenbeitrag: 5,00€/Kurseinheit (bitte passend)

Kursleiterin: Anette Krause-Kowarsch

Kontakt: anette@krause-kowarsch.de, Tel.: 06347-982441