2024 Yoga im Advent
Auch in diesem Jahr biete ich in der Vorweihnachtszeit wieder ein Trainingsspecial zum Entschleuningen an, und zwar
Sanftes Yoga im Advent
In diesem Kurs lege ich den Schwerpunkt auf Dehnungen und langsame Flows mit dem Ziel, Engpässe in den Faszien und muskuläre Verspannungen aufzulösen. Das optimale Programm, um sich körperlich und seelisch auf die Festtage vorzubereiten.
| Termine: | jeweils Sonntag |
|
| 1.12.2024 |
|
| 8.12.2024 |
|
| 15.12.2024 |
| Uhrzeit: | 10.00-11.00 Uhr |
| Wo: | Schulturnhalle der Hainbachschule Hochstadt |
Jede(r) ist eingeladen, auch VfB-Nichtmitglieder sind herzlich Willkommen. Keine Anmeldung erforderlich. Einfach kommen und mitmachen.
Mitzubringen sind: eine Yoga-Matte (wenn vorhanden) und Decke oder wärmende Kleidung.
Unkostenbeitrag: 5,00€/Kurseinheit (bitte passend)
Kursleiterin: Anette Krause
Kontakt: anette@krause-kowarsch.de, Tel.: 06347-982441