Frau Gerdon Auszeit im Alltag

KURSSTART 1/2024

Programmübersicht 1. Semester 2024

Unser Workshop im Februar

NEU!!! Workshop „ Auszeit vom Alltag“

In diesem Workshop behandeln wir das Thema „Achtsamkeit“

mit all seinen Facetten. Wer achtsam lebt, erfährt Selbstwirksamkeit und

stellt fest, dass sein Empfinden von

Glück und Lebensfreude nicht von äußeren Bedingungen

abhängig ist. Sie erlernen Techniken, wie Sie den täglichen

Gedankenstrom stoppen können und auch in Stress-

Situationen handlungsfähig bleiben.

Bitte mitbringen: Isomatte und/oder Decke

Susanne Gerdon

P801, Samstag, 17.02.2024, 11-14 Uhr, 1 Termin, 20 €,

Offenbach, MGH (Kultursaal)

Anmeldung per E-Mail: Anmeldung telefonisch &

vhs@offenbach-queich.de Kursberatung:

oder online: www.vhs-suew.de Mo.-Mi. 10-12 Uhr, Do. 14-16 Uhr

Carmen Zeil 06348/986-180