Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Mädchen

Stark sein – Grenzen setzen – Selbstvertrauen stärken

Am Samstag, dem 15.11.2025, bieten das Jugendbüro Ottweiler in Kooperation mit dem Verein Shotokan Karatedojo Steinbach einen Selbstverteidigungs- und Selbstbehauptungsworkshop für Mädchen im Alter von 12 – 15 Jahren an.

Die Mädchen lernen hier, wie sie sich in unangenehmen oder bedrohlichen Situationen behaupten können – mit klarer Körpersprache, deutlicher Stimme und einfachen Techniken aus der Selbstverteidigung.

Geleitet wird der Workshop von Susanne Giesen, einer erfahrenen Trainerin des Karatevereins Steinbach. Mit ihrer langjährigen Erfahrung im Kampfsport und in der Arbeit mit Kindern und Jugendlichen vermittelt sie nicht nur Techniken, sondern auch Werte wie Respekt, Achtsamkeit und Selbstachtung.

Die Teilnahme ist kostenlos. Bitte in bequemer Kleidung und Hallenturnschuhen erscheinen.

Anmeldungen im Jugendbüro Ottweiler:

Ursula Jakoby 06824 300868

Mobil: 01511 7105192

E-Mail: jugendverwaltung@ottweiler.de