Landfrauenverein Bottenbach

Einladung zu Bewegungstraining in jedem Alter

Der LandFrauenverein Bottenbach bietet Bewegungstraining an.

Erster Kurs:

„Qi Gong für Seniorinnen“

Qi Gong ist eine alte, sanfte chinesische Übungsmethode um Körper und Geist in Gleichgewicht zu bringen. Es werden Bewegungs- und Konzentrationsübungen in Verbindung mit Atemübungen ausgeführt. Die Übungen harmonisieren und stabilisieren die Gesundheit des Körpers durch Stärkung des Immunsystems, Beweglichkeit aller Gelenke und Erhaltung des Körpergleichgewichts und geistige Konzentration.

Der Kurs findet immer Dienstags an folgenden Terminen statt:

03.09., 10.09., 17.09. und 24.09.2024 jeweils von 17:30 -18:30 Uhr

Ort: Grundschule Bottenbach

Qi Gong Trainerin: Christine Becker-Thoma

Zweiter Kurs:

„Fitness am Dienstagabend“ - Funktionales Training - Pilates - Yoga- Rückentraining. Nur mit Vorkenntnissen!

Termine im August auf Anfrage;

Uhrzeit: jeweils 18:45 - 19:45 Uhr

Ort: Grundschule Bottenbach

Trainerin: Christine Becker-Thoma

Einladung zum Stammtisch

Am Mittwoch, 28. August 2024 laden wir zum Stammtisch ein.

Wir treffen uns ab 19 Uhr in der Gaststätte „Zum Schnapskeller“.

Alle Mitglieder und interessierte Gäste sind herzlich willkommen.

Aus organisatorischen Gründen würden wir uns über eine Anmeldung bis zum 25. August 2024 bei Beate Schnur, Tel: 06339 - 516, oder Stefanie Weber, 06339 - 993344, sehr freuen.

Für beide Kurse sind Neueinsteiger herzlich willkommen.

Informationen und Anmeldungen bei Beate Schnur, Tel: 06339 - 516, oder Christine Becker-Thoma, Tel: 0173 - 1643341.