Freie Plätze bei der vhs Püttlingen

Kurs 9504: Mit dem Fahrrad unterwegs in Deutschland - links des Rheins

Der Referent Werner Michaltzik ist Hobbyradler und macht seit über 15 Jahren Urlaub mit und auf dem Fahrrad. Er stellt in seinem Power-Point-Vortrag Radtouren aus eigener Erfahrung in Deutschland links des Rheins vor, die sich als Kurzurlaube für die Dauer einer Woche anbieten. Er geht auf mögliche Organisationsformen ein (allein, Gruppe, individuell, geführt, Rundreise, Sternfahrt, Anreise, eigenes oder Leihrad), bewertet den Schwierigkeitsgrad sowie Qualität, Beschilderung und Beschreibung der Radwege und zeigt mit vielen Bildern die Sehenswürdigkeiten entlang des Weges. Für diesen Vortrag sind dies Touren in der Rheinpfalz, das Weltkulturerbe Mittelrheintal, an Lahn, Rhein und Mosel, in der Nordeifel mit Abstechern nach Belgien und am Niederrhein.

Werner Michaltzik, Di, 27.01.2026, 18.00 – 19.30 Uhr, Kulturbahnhof Püttlingen, EUR 5,00

Kurs 9568: Rendezvous mit dem inneren Schweinehund

Gute, sportliche Vorsätze für das neue Jahr? Die brauchen wir nicht, denn dieser Workshop erweckt im Handumdrehen eine große Freude an Bewegung! Bei unserem "Rendezvous mit dem inneren Schweinehund" genießen wir ein "mehrgängiges Menü" aus leichter Gymnastik, freiem Tanzen, Atem- und Entspannungsübungen, gewürzt mit einer Prise Humor und Lebendigkeit in Form von Lachyoga und einem Topping aus Gehirnjogging! Angelehnt an die Philosophie des Lachyogabegründers und indischen Arztes Dr. Madan Kataria gelangen wir auf diese Weise befreit von Stress zu einer positiven Grundhaltung, einem wachen Geist, einem gestärkten Immunsystem und einem angenehmen Körpergefühl mit LUST AUF MEHR!

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Antirutschsocken oder Hallenschuhwerk, bei Bedarf Kissen und Decke für die Entspannung und etwas zu trinken.

Petra Hammer, Kursleiterin Lachyoga, Gedächtnistrainerin, Do, 29.01.2026, 14.30 - 16.30 Uhr, St. Barbarahalle, Anbau, Ritterstraße, EUR 14,00

Kurs 9550A: Zumba Fasend-Special am So, 08.02.2026, 10.00 - 12.00 Uhr in der St. Barbarahalle Ritterstraße

Tanzen, Lachen, Spaß haben! Erlebe ein energiegeladenes kunterbuntes Zumba-Event. Mach mit und bringe die Halle zum Beben! Mit Melanie Koslowsky, zert. Zumba-Instruktorin für Zumba-Fitness und Alexandra Albert, liz. Gesundheitssporttrainerin, liz. Rückentrainerin, EUR 8,00. Bitte Hallenschuhe und Getränke mitbringen. Anmeldung erforderlich!

Anmeldung erforderlich über das Kontaktformular auf der Homepage unter www.vhs-saarbrücken.de oder per Mail an melanie.peter@rvsbr.de, bzw. für Rückfragen im Service-Büro der vhs Püttlingen bei Melanie Peter, Tel.: 06898/691-186.