Freie Plätze bei der vhs Püttlingen

Tai Chi für Anfänger, Kurs 9616, Pascal Hach

Traditioneller Wu–Stil, Tai Chi ist eine traditionelle chinesische Bewegungskunst, die auf langsamen und fließenden Bewegungen basiert. Ziel des Tai Chi ist es, Körper und Geist zu harmonisieren und die Lebensenergie (Qi) im Körper zu aktivieren. Durch regelmäßiges Üben soll die Gesundheit gefördert, die Konzentration und Entspannung verbessert und Stress abgebaut werden. Tai Chi kann von Menschen jeden Alters und Fitnesslevels ausgeübt werden, da es keine hohen Anforderungen an Kraft oder Flexibilität stellt. Tai Chi wird oft als meditative Bewegungskunst bezeichnet, da es sowohl körperlich als auch geistig entspannend wirkt. Ab 29.09.2023, 10 Termine, Fr. 10:00 - 11:15 Uhr, Rathausturnhalle Köllerbach, Rathausplatz 1, 66346 Püttlingen, 17 UST, EUR 53,00

Zumba, Kurs 9631, Melanie Koslowsky, zert. Zumba-Instruktorin für Zumba-Fitness und Zumba-Kids

Fr. 18:00 - 19:00 Uhr, ab 29.09.2023, 15 Termine, Gymnastikhalle Kindergarten, Am Schlösschen, 66346 Püttlingen, 20 UST, EUR 47,00

Anmeldung erforderlich unter vhsinfo@rvsbr.de oder unter 06898/691-186 im Service-Büro der vhs Püttlingen bei Frau Melanie Peter

Bitte beachten Sie die neuen Öffnungszeiten: Mo, Mi, Fr, 9:00 – 12:00 Uhr