Training zuhause zur Sturzprävention für Senioren mit DRK Projekt FAMoS  – Kostenlose Bewegungsförderung für ältere Menschen durch DRK und GKV

Die Gefahr zu stürzen steigt bei Eis und Schnee in den Wintermonaten erheblich. Ältere Menschen sind einem deutlich erhöhtem Sturzrisiko ausgesetzt und die Folgen können schwerwiegend sein. Zur Vorbeugung heißt das Zauberwort „Sturzprävention durch Training“. Von der Balance und Kraft hängt viel ab: Wer stand- und gangsicher ist, bleibt selbstständig und mobil. Hier setzt das Projekt FAMoS (Kurzform für „Fit im Alter- Mobil im Sozialraum) des Deutschen Roten Kreuzes an, das mit Unterstützung der Gesetzlichen Krankenkassen (GKV) im Regionalverband Saarbrücken umgesetzt wird.

Im Rahmen des Projektes hat das DRK „Bewegungsbesucher“ geschult, die über einen befristeten Zeitraum (10 Termine) einmal wöchentlich Senioren zuhause besuchen und Übungen zur Mobilisierung, Kraft und Gleichgewicht durchführen. Die Besuche ersetzen keine Physiotherapie und sind als Anstoß zu verstehen, zukünftig wieder mehr für die körperliche Aktivität zu tun. Das Angebot richtet sich an ältere Menschen, die aus unterschiedlichen Gründen keine Gruppenangebote besuchen. Da es sich um eine Präventivmaßnahme handelt, richtet sich das Angebot an Menschen, die keine Pflegeleistungen beziehen. Die Besuche sind kostenfrei.

Die Förderung des Projekts erfolgt durch die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) mit Mitteln der gesetzlichen Krankenkassen nach § 20a Abs. 3 SGB V (www.gkv-buendnis.de). Interessierte können sich bei Claudia Ruppert beim DRK-Landesverband Saarland unter der Telefonnummer 0681/5004-243, E-Mail: famos@drk.saarland melden.