Achtsamer Winterspaziergang in den Baumkronen

Der Baumkronenpfad im Nationalpark Hainich bietet in den Wintermonaten Waldbaden in den Baumkronen an. Dabei erleben Ruhesuchende die winterliche Natur ganz bewusst mit allen Sinnen. Das Besondere daran: die Kursteilnehmer sind nicht nur am Waldboden unterwegs, sondern auch über ihm! Inmitten der Wipfel uralter Buchen entspannen sie mit Atemübungen und Achtsamkeitstechniken. Mit der Wintersonne im Gesicht und Atemwölkchen vor der Nase genießen sie die Stille des Waldes. Das Angebot „Magischer Winterwald - achtsam unter und über den Bäumen“ ist ab sofort buchbar unter baumkronen-pfad.de.

„Achtsamkeit hilft uns, Stress abzubauen und führt zu mehr innerer Ruhe“, erklärt Stefanie König, Kursleiterin für Waldbaden und Achtsamkeit im Wald. „Bei Achtsamkeitsübungen im Wald profitieren wir gleichzeitig von den positiven Effekten der Natur auf unseren Körper.“ Der Aufenthalt im Grünen, stärkt unser Immunsystem, baut Stresshormone ab und entspannt das Nervensystem.

Zum Aufwärmen geht es nach dem Kurs in das Nationalparkzentrum an der Thiemsburg. Hier erwartet die Teilnehmer ein heißer Wildapfel-Punsch vom Obsthof Apfeliebe. Anschließend ist Zeit, um die zwei interaktiven Erlebniswelten „Entdecke die Geheimnisse des Hainich“ und „Wurzelhöhle“ auf eigene Faust zu erkunden. Die Erlebniswelten informieren detailliert über das Weltnaturerbe Nationalpark Hainich.

Die Kurse finden an folgenden Terminen statt:

27. Januar 2024, 10:00 bis 12:00 Uhr

10. Februar 2024, 10:00 bis 12:00 Uhr

02. März 2024, 10:00 bis 12:00 Uhr

Die Teilnahmegebühr beträgt 29,99 Euro pro Person. Der Eintritt zum Baumkronenpfad und in die Erlebniswelten sind im Preis inbegriffen. Voranmeldungen sind unter www.baumkronen-pfad.de oder 03603 825843 erforderlich. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Das Angebot des Baumkronenpfades ist Teil der Winterkampagne „Zwischen Wald und Wellness: kleine Winterauszeit in Bad Langensalza“. Die KTL Kur und Tourismus Bad Langensalza GmbH wirbt damit überregional für Bad Langensalza als Ausflugsziel im Winter. Ausführliche Informationen über die Kampagne und weitere Winterangebote gibt es unter www.badlangensalza.de/kleine-winterauszeit.