Kindersprint: Viel Freude an Bewegung

Aktionstag von expika und KNAPPSCHAFT in Dippach

Bewegung ist Elementar für die gesunde Entwicklung von Kindern. Sie fördert die körperliche Fitness und das allgemeine Wohlbefinden. Auch im Schulunterricht lernt es sich so leichter. Wer aktiv ist, hat eine erhöhte Aufnahme- und Konzentrationsfähigkeit.

Mit einer Aktionskampagne motiviert der Verein expika e.V. Kinder zu mehr Bewegung. Einer dieser „Kindersprints“ findet am Mittwoch, 26. Februar, in der Staatlichen Grundschule in Dippach statt. Unterstützt und finanziert wird das Projekt von der KNAPPSCHAFT.

Der expika-Kindersprint motiviert zu mehr Bewegung

„Kinder jeden Alters lieben den expika-Aktionstag“, berichtet Projektleiter Frank Richter. Der Kindersprint-Parcours ist mit vielen Lichtschranken ausgestattet. Neben der Laufzeit werden auch Reaktionsfähigkeit, Antrittsschnelligkeit und Pendelvermögen gemessen. Richter: „Das bietet viele Möglichkeiten, sich schnell zu verbessern. So weckt der Kindersprint zusätzlich Freude an der Bewegung. Vergleichbarkeit und schnelle Leistungsverbesserungen vermitteln auch Kindern, die bisher sportlich kaum aktiv sind, viel Spaß. „So sammeln sie auf spielerische Art psychologisch wertvolle Erfahrungen und Erfolgserlebnisse“, ergänzt Richter zum Projekt, das vom Gesundheitsministerium ausgezeichnet ist.

„Bewegung macht schlau“ lautet auch das Leitbild der Grundschule Dippach. Bewegungspausen, ein wöchentlicher Wandertag sowie weitere sportliche Aktionen und gesundheitsfördernde Projekte sind fest im Stundenplan verankert. „So halten wir uns fit und munter und stärken die Gemeinschaft“, erläutert die Schulleiterin Yvonne Babock. „Auch deshalb freuen wir uns ganz besonders auf die Kindersprint-Aktion.“

„Regelmäßige körperliche Aktivität verbessert die Durchblutung bis ins Gehirn, stärkt die Muskelkraft und fördert die kognitiven und sozialen Fähigkeiten“, ergänzt Kerstin Mötzing, Geschäftsstellenleiterin der KNAPPSCHAFT in Philippsthal. Studien belegen, dass zwei Drittel aller Kinder zwischen fünf und zehn Jahren Probleme mit dem Gleichgewichtssinn haben. Kinder, deren Motorik wenig beansprucht wird, leiden oft unter Koordinationsstörungen und Konzentrationsschwächen, zeigen Erhebungen der Krankenkasse. „Um Stress in der Schule zu vermeiden, sollte man den Kindern viele Bewegungsanreize vermitteln“, unterstreicht Kerstin Mötzing und überreicht der Schule am Aktionstag eine Sportmaterialkiste, die „AktioKit Bewegung“ zur nachhaltigen aktiven Pausengestaltung.

Die sportlichen Erfolgserlebnisse werden zusätzlich mit dem Thema „gesunde Ernährung“ verknüpft. Neben einer Urkunde, auf dem das Kindersprint-Maskottchen, Gepard „Jabari“ - abgebildet ist, erhalten die Kinder ein Ernährungs- und Mitmachheft. Darin wird in kleinen Geschichten, Spielen und einem gesunden Rezept zum Nachkochen das Thema gesunde Ernährung auf spielerische Art und Weise vermittelt.

Hintergrund:

Den Schulalltag gesund zu gestalten, ist eine wachsende Herausforderung. Wie wichtig das Thema Bewegung und Ernährung ist, zeigt sich am steigenden Anteil psychischer Auffälligkeiten unter Kindern. Viele Kinder erliegen den digitalen Verlockungen, nur jedes Fünfte bewegt sich - wie von der Weltgesundheitsorganisation empfohlen - täglich mindestens eine Stunde.