Neue Kurse nach den Osterferien

Dem Stress die Stirn bieten - Workshop zur Stressprävention und Stressbewältigung

ab Montag 8.4.2024 (6 Termine): 18:00-20:30 Uhr

Der Workshop richtet sich an erwachsene Personen, die unter Stress und hohen Anforderungen im Alltag bereits leiden oder Personen, die einer stressbedingten Überforderung vorbeugen möchten. Er zielt darauf ab, das Wissen der Teilnehmenden zu erweitern und praktische Möglichkeiten aufzuzeigen, die persönliche Stressbewältigung zielführender zu gestalten. Die Teilnehmenden bekommen einen Einblick wie man handlungskompetenter mit sich umgehen und eigenen Belastungen, die nicht ausgeschaltet werden können, mit geeigneten Methoden und Techniken begegnen kann. Durch Selbstreflexion und dem Auseinandersetzen mit persönlichen Themen werden Voraussetzungen geschaffen, das Gelernte auch langfristig umsetzen zu können und damit seinen eigenen Stresskreislauf durchbrechen zu können.

Kurs 9769

Manuela Rommel-Jost, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Entspannungstrainerin

Gemeinschaftsschule Riegelsberg, Meditationsraum

Gebühr: 61,00 Euro

Stricken und Häkeln – kreativ und meditativ

ab Donnerstag 11.4.2024 (5 Termine): 19:00-20:30 Uhr

Rund, eckig, dreidimensional – alles was sich häkeln oder stricken lässt, vom Erlernen der Grundlagen bis zum Erstellen aufwendiger Teile – all das ist in diesem Kurs möglich. Kleidung, Tiere/Figuren, Decken und vieles mehr: Verrücktes und Praktisches, Traditionelles und Modernes warten auf Verwirklichung.

Kurs 9752B

Barbara Schnabel

Gemeinschaftsschule Riegelsberg

Gebühr: 44,00 Euro