VHS Riegelsberg - Workshop: Bye bye Burnout

Freitag 17.04.2026, 10:00 – 16:00 Uhr

In diesem Workshop erlernen wir praxisnahe Methoden zur Stressbewältigung und Burnoutprävention. Mit Elementen aus Achtsamkeit, Yoga und Meditation stärken wir innere Balance, fördern Entspannung und entwickeln Strategien, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen. Der Workshop richtet sich an Menschen, die ihre Resilienz im Alltag erhalten und fördern möchten.

Bitte Yogamatte, bequeme Kleidung, rutschfeste Socken und ggf. Verpflegung mitbringen.

Kurs 9773

Dozentin: Jessica Britten, Trainerin für Stress- und Burnoutprävention

Gemeinschaftsschule Riegelsberg

Gebühr: 45,00 €

Anmeldungen zu unseren Kursen sind vorab erforderlich:

auf der Internetseite www.vhs-saarbruecken.de oder per Mail an julia.decker@rvsbr.de.

Weitere Informationen auch gerne telefonisch: Tel. 0681 5064317.