TuS Riegelsberg - neuer Yoga-Kurs

Nächster Yoga-Kurs startet am 22. April

Kommt vorbei und macht mit!

Der Kurs startet am 22. April und geht bis zu den Sommerferien.

Unsere Yoga-Lehrerin Natascha freut sich auf eure Teilnahme. Das erwartet euch im Kurs:

Yoga ist mehr als nur körperliche Übungen. Es ist eine jahrtausendealte Praxis, die Körper, Geist und Seele miteinander verbindet und zum Einklang bringt. Es geht darum, eine Harmonie zwischen diesen Elementen zu schaffen.

Das erwartet dich:

Verbesserung der körperlichen Fitness (Kraft, Flexibilität, Gleichgewicht), Reduktion von Stress, Steigerung des Wohlbefindens, Förderung von Achtsamkeit und innerer Ruhe,

Ausgeglichenheit, Ankommens, des Innehaltens und des bewussten Atmens, um den Alltag hinter sich zu lassen.

Immer mittwochs von 19:30 – 20:30 in der Turnhalle der Lindenschule