Neuer Abendkurs: Pilates

Pilates ist ein rehabilitierendes, präventives und figurformendes Ganzkörpertraining. Mit kontrollierten, präzisen Übungen stärken wir die Körpermitte und sorgen somit für eine gesunde Körperhaltung, straffen die Silhouette, erhöhen die Beweglichkeit und steigern das allgemeine Wohlbefinden. Das Training eignet sich für alle, die Spaß an Bewegung haben, unabhängig von Alter, Fitnessniveau oder Körperform.

Dozentin: Jessica Ernst, zertifizierte Pilatestrainerin

Donnerstag 19:00 - 20:30 Uhr

7 Termine: ab 08.05.2025

Meditationsraum der Gemeinschaftsschule Riegelsberg

Gebühr: 44,00 Euro

Für alle vhs-Veranstaltungen ist eine Anmeldung vorab erforderlich: auf der Internetseite www.vhs-saarbruecken.de oder per Mail an julia.decker@rvsbr.de. Weitere Informationen auch gerne unter Tel. 0681 5064317.