VHS Riegelsberg - Die Macht der Gedanken

Für etwas, was man weder sehen, hören noch messen kann, haben Gedanken eine ungeheure Macht. In diesem Workshop sprechen wir über die Macht unserer Vorstellung, den Zusammenhang von Denken - Fühlen - Verhalten und darüber, was unsere Gedanken mit unseren negativen Emotionen zu tun haben. Wir lernen, woran man problematische Gedanken erkennt und wie man sie mit ein bisschen Übung hinterfragen kann, um nach und nach eine gelassenere und selbstsichere Denkweise zu entwickeln, die uns hilft, besser mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen.

Kurs 9774B

Referentin: Anja Altmeyer, Heilpraktikerin für Psychotherapie mit Schwerpunkt in der Behandlung von Ängsten und Panik

Donnerstag 08.05.2025 18:30 - 20:00 Uhr

Gemeinschaftsschule Riegelsberg

Gebühr: 5,00 Euro

Für alle Veranstaltungen ist eine Anmeldung vorab erforderlich: auf der Internetseite www.vhs-saarbruecken.de oder per Mail an julia.decker@rvsbr.de.