Neuer Abendkurs Meditation - ab 19.5.2026

Meditation ist der Schlüssel für positives Denken, inneren Frieden, Kreativität und Lebensfreude - und damit zu körperlicher und seelischer Gesundheit. Durch Meditation können wir lernen, jeden Moment anzunehmen, wie er ist - ohne ihn zu bewerten. Dies hilft uns, mit den unterschiedlichsten Situationen unseres Lebens bewusster und gelassener umzugehen. In diesem Kurs werden Sie verschiedene Meditationstechniken kennenlernen - kurze, die Sie in Alltagssituationen zur Zentrierung nutzen können, sowie längere, in der Sie sich mit Zeit und Ruhe eine Auszeit für das Gedankenchaos schaffen können.

Dieser Kurs ist auch geeignet für Menschen, die sich zum ersten Mal an das Thema "Meditation" heranwagen.

Kurs 9771B

Dozentin: Jahin Gehl, Heilpraktikerin, CQM-MasterCoach

Dienstag 19:30 – 21:00 Uhr

ab 19.05.2026, 5 Termine

Meditationsraum der Gemeinschaftsschule Riegelsberg

Gebühr: 42,00 Euro

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Eine schriftliche Anmeldung vorab zu unseren Veranstaltungen ist erforderlich: auf der Internetseite www.vhs-saarbruecken.de oder per Mail an julia.decker@rvsbr.de.

Weitere Informationen auch gerne unter Tel. 0681 5064317.