Workshop: Achtsamkeit trifft Lebensfreude

Dienstag 13.01.2026, 19:00 - 21:00 Uhr

Wir kombinieren Achtsamkeitstraining mit den Vorteilen des Lachyoga und lassen somit in einer lebendigen Gruppe eine zunehmende Heiterkeit entstehen; wir wollen Stress abbauen, das Immunsystem stärken, die Gesundheit fördern, zu mehr Gelassenheit finden und eine positive Grundhaltung entwickeln. Der Kurs endet mit einer entspannenden Meditation.

Kurs 9774A

Dozentin: Petra Hammer

Gymnastikraum, Haus der Vereine

Gebühr: 14,00 Euro