Auf ins Nass - Aquafitness im Tiefwasser

Am 1.2.2023 startet ein weiterer Kurs Aquafitness in der Kleinschwimmhalle Pflugscheid Riegelsberg.

Aquafitness fördert die körperliche Gesundheit und das psychische Wohlbefinden.

Das Training im Wasser stärkt das Herz-Kreislaufsystem ohne die Gelenke und Bänder zu überlasten. Dennoch ist Aquafitness ein Ganzkörpertraining bei der keine Muskelgruppe zu kurz kommt. Nicht zu vergessen: Aquafitness ist ein Fettkiller.

Trainiert wird bei motivierender Musik mit einem (wenn möglich eigenen) Aqua-Jogging-Gürtel.

Kurs 9779A

Susanne Jolas

Mittwoch 19:45-20:30 Uhr

ab 1.2.2023, 8 Termine

Teilnehmergebühr: 30,-Euro

Anmeldungen sind erforderlich unter Tel. 06806-3060669 / 0681-506-4343 oder per Mail an anja.webel@rvsbr.de.

Am 13.2.2023 erscheint auch unser neues, buntes Sommerprogramm. Freuen Sie sich auf viele, interessante Kursangebote ab 6.3.2023.