Wochenend-Workshop: Herausfordernde Zeiten mit mehr Selbstmitgefühl und Gelassenheit meistern

Das Leben stellt uns immer wieder vor Herausforderungen. Ob es durch die Umstände im Außen ist oder durch die individuellen persönlichen Hürden, die zu meisten sind. Wir können jedoch lernen, mit Schwierigkeiten gelassener umzugehen, trotz allem Kraft zu schöpfen und unseren Blick auch weiterhin für die schönen Dinge des Lebens zu öffnen. In diesem Workshop erfahren Sie, wie Achtsamkeit uns dabei helfen kann, die Herausforderungen des Lebens anzunehmen. Sie erlernen Emotionen zu regulieren, die Lebensfreude nicht zu verlieren und dem Leben voller Vertrauen zu begegnen.

Kurs 9775

Anja Altmeyer, Psychologische Beraterin, Mental-, Achtsamkeits- und Yogalehrerin

Samstag 17:30 - 19:00 Uhr

22.10.22 und 12.11.2022

Gymnastikraum Haus der Vereine, Riegelsberg

EUR 12,00

Anmeldungen erforderlich im vhs-Servicebüro, unter Tel. 0681-506-4343 oder per Mail an anja.webel@rvsbr.de.