Einladung zum Workshop Mehrgenerationentreff Walpershofen, Herchenbacher Str. 1

Das Tanzen im Sitzen kombiniert auf eine einfache und vertraute Art und Weise die Musik mit Bewegung, so dass vielen Senioren die Bewegungen leichter fallen und so spielerisch die Gesundheit gefördert wird.

Eingeübt werden Bewegungen zu meist bekannter Musik, die die Teilnehmer insbesondere Menschen mit körperlichen Beeinträchtigungen (z. B. Bewegungseinschränkungen, Gleichgewichtsproblemen oder verminderter Ausdauer) im Sitzen ausführen können. Der Kurs bietet die Möglichkeit, am „Tanzen“ teil zu nehmen.

Die Bewegungen fördern die Aktivität und die Durchblutung des Kreislaufsystems. Das macht fit und regt zugleich das Gehirn an. Auch das gleichzeitige Singen und Bewegen ist eine gute Übung. Die Musik erreicht uns auf emotionaler Ebene, sie weckt Erinnerungen und spricht unsere Gefühle an. Besonders Menschen, die an Demenz erkrankt sind, erreicht man auf diesem Weg am besten.

Wenn Sie mehr über die Bedeutung und die Auswirkungen von Musik wissen möchten, besuchen Sie unseren Schnupperkurs.

Anleitung: Anita Leyes

Eine Kooperationsveranstaltung der Gemeinde Riegelsberg mit EUROP’age Saar-Lor-Lux e.V. und dem Bundesverband Seniorentanz e.V.