Aus der Reihe FAIR PAY in Rheinland-Pfalz – Ein Projekt zur Gleichstellung und Stärkung von Frauen im Erwerbsleben

In Rheinland-Pfalz verdienen Frauen durchschnittlich 15 Prozent weniger als Männer (Stand 2023). Außerdem leisten Frauen laut Daten aus dem Jahr 2022 bundesweit pro Woche durchschnittlich rund 9 Stunden mehr unbezahlte Arbeit (wie z. B. Pflege, Haushaltsorganisation u. a.) als Männer. Weitere Daten zeigen, dass in Rheinland-Pfalz der Frauenanteil an Führungspositionen nur 27,7 Prozent beträgt (Stand 2021/2022). Diese Zahlen stellen nur einige Aspekte geschlechterbasierter Ungleichheit im Erwerbsleben dar. Mit dem Projekt FAIR PAY in Rheinland-Pfalz will Arbeit und Leben erwerbstätige Kolleginnen fördern, junge Frauen in der Berufsorientierung stärken und Handlungsansätze für gleichberechtigte Teilhabe in der Arbeits-welt anbieten. FAIR PAY bietet Unterstützung, um gezielt Frauen durch Personalentwicklung zu fördern und diskriminierungsfreie Strukturen in Unternehmen und Gesellschaft zu schaffen. Gefördert durch das Ministerium für Familie, Frauen, Kultur und Integration RLP.

Die schlagfertige Frau - Gelassen, gekonnt und heiter auf dumme Sprüche reagieren

Datum: 09.04.2025, Anmeldung bis: 26.03.2025, Zeit: 13:00 bis 17:00 Uhr, Ort: Online-Workshop via Zoom, Leistungen: Workshop inklusive Dokumentation Wer kennt das nicht: Auf eine unverschämte oder beleidigende Bemerkung fällt einer erst nach Stunden eine schlagfertige Erwiderung ein. Und der eigene Ärger darüber macht zusätzlich ärgerlich: zu lange beschäftigt sich der Kopf mit dieser dummen Situation… Hier will der Workshop Abhilfe schaffen: Er vermittelt Anregungen für mehr Gelassenheit bei verbalen Angriffen dem Motto folgend: Ich bestimme selbst, ob mich Worte verletzen oder nicht. Wir stellen Strategien der Schlagfertigkeit vor und erproben verschiedene Techniken: vom beredten Schweigen bis frechem Kontern - dabei immer locker und verletzungsfrei. Inhalte: • Mein Ärger gehört mir: Was ärgert mich und warum eigentlich? • Der Aufprallschutz: Sich selbst schützen vor Unfreundlichkeit und Abwertung • Das innere Harmoniemonster überwinden • Schlagfertigkeitsstrategien und Techniken – für den Beruf und anderswo • Üben, üben, üben: auf Beleidigungen intelligent und heiter Kontra geben • Als Frau auf männliche Herabsetzungen souverän reagieren Zielgruppe: Erwerbstätige Frauen und Multiplikatorinnen Kosten: kostenfrei, da gefördert Ansprechpartnerin von Arbeit und Leben: Susanne Lörx (Bildungs- und Prozessberaterin) Link Anmeldung: www.arbeit-und-leben.de/anmeldung/9085

FrauenPower - Gemeinsam STARTEN wir durch –gemeinsam sind wir STARK

Datum: 30.04.2025 bis 04.06.2025 (4 Termine), Anmeldung bis: 22.04.2025, Ort: Online-Workshop via Zoom, Leistungen: Workshop inklusive Dokumentation, Zeit: 30.04.2025 von 16:00 bis 18:30 Uhr, 07.05.2025, 21.05.2025 und 04.06.2025 die 3 letzten Termine immer von 16:00 bis 17:30 Uhr Möchten SIE Ihre persönlichen Stärken entdecken, Ihre Kommunikation verbessern und eine ausgewogene Harmonie zwischen Beruf und Privatleben finden? Dann ist der FrauenPower-Circle genau das Richtige für SIE! In diesem praxisorientierten Online-Workshop bieten wir Ihnen die Möglichkeit, Ihre Selbstführungskompetenzen zu erweitern, Ihre Kommunikationsfähigkeiten zu stärken und Ihre persönliche Motivation zu steigern. Ablauf: Der Online-Workshop besteht aus 4 Einheiten, die über 6 Wochen hinweg stattfinden. Jeder Termin ist eine Kombination aus theoretischen Impulsen und praktischen Übungen. Beim ersten Treffen werden Sie eine Partnerin finden. Während der workshopfreien Zeit haben Sie die Möglichkeit, sich mit ihr zu vernetzen, um Erfahrungen und Erkenntnisse zu teilen und gemeinsam zu wachsen.

Selbstführung und Selbstbewusstsein stärken • Lernen Sie, sich selbst besser zu führen, klare Prioritäten zu setzen und Ihre inneren Ressourcen für mehr Energie und Selbstvertrauen zu nutzen. Effektive Kommunikation • Entwickeln Sie die Fähigkeit, klar und authentisch zu kommunizieren – ob im beruflichen Umfeld, im Team oder im privaten Bereich. Motivation und Zielsetzung • Finden Sie heraus, was Sie wirklich motiviert, definieren Sie klare Ziele und lernen Sie, diese mit einem Plan konsequent zu verfolgen. Mental Load - Beruf und Privatleben im Einklang • Erarbeiten Sie Strategien, um Ihre beruflichen und persönlichen Prioritäten in Einklang zu bringen und Zeit für sich selbst zu schaffen. Zielgruppe: Erwerbstätige Frauen und Multiplikatorinnen Kosten: kostenfrei, da gefördert Ansprechpartnerin von Arbeit und Leben: Katja E. Rickert (Zweigstellenleiterin, Prozessberaterin) Link Anmeldung: www.arbeit-und-leben.de/anmeldung/9083

Die konfliktfitte Frau - Konflikte verstehen und souverän klären

Datum: 14.05.2025, Anmeldung bis: 30.04.2025, Zeit: 10:00 bis 16:30 Uhr, Ort: Online-Workshop via Zooms, Leistungen: Workshop inklusive Dokumentation Wo Menschen zusammen leben und arbeiten, entstehen Konflikte. Oft lassen sie sich ausräumen, aber manchmal verhärten die Fronten. Es wird immer schwieriger, ruhig miteinander zu reden, die Beteiligten leiden zunehmend unter der angespannten Atmosphäre und fühlen sich der Konflikteskalation beinahe hilflos ausgeliefert. Im Workshop stellen wir Ihnen Modelle vor, um Ursachen und Dynamiken von Konflikten besser zu verstehen. So können Sie schneller erkennen, wenn Konflikte entstehen oder bestehende Konflikte mit etwas Abstand aus einer anderen Perspektive betrachten. Sie lernen Methoden kennen, Gespräche über Schwieriges so zu führen, dass Sie zu einer konstruktiven Lösung beitragen. Sie werden also fitter für den Konfliktfall. Inhalte: • Persönliche Vorlieben im Umgang mit Konflikten • Basiskompetenzen jeder Konfliktklärung • Kleine Theorie der Persönlichkeit und der zwischenmenschlichen Dynamik • Techniken und Strukturierungshilfen für klärende Gespräche

Wir arbeiten in einem ständigen Wechsel von kurzen theoretischen Inputs, praktischen Übungen und strukturiertem Erfahrungsaustausch. Zielgruppe: Erwerbstätige Frauen und Multiplikatorinnen Kosten: kostenfrei, da gefördert Ansprechpartnerin von Arbeit und Leben: Susanne Lörx (Bildungs- und Prozessberaterin) Link Anmeldung: www.arbeit-und-leben.de/anmeldung/9086