Angebote der Volkshochschule Arnstadt-Ilmenau

Außenstelle Gräfenroda für das Herbstsemester 2024

Bildungs-und Medienzentrum

Petra Neumann

Bahnhofstr. 5 (Bürgerhaus)

99330 Geratal

Anmeldungen werden persönlich in der Bibliothek Gräfenroda während der Öffnungszeiten Di 14-17 Uhr und Donnerstag 14:00 bis 17:00 Uhr entgegengenommen. Über das Internet können Sie sich unter www.vhs-arnstadt-ilmenau.de anmelden.

NEU!

Einstieg in die Acrylmalerei

In diesem Kurs wird Schritt für Schritt der Weg von der leeren Leinwand zum fertigen Bild gezeigt. Hierbei wird mit Acrylfarbe auf Keilrahmen (bespannte Leinwände/Baumwolltücher) gemalt und dabei die Besonderheiten sowie Techniken der Acrylmalerei vermittelt. Die Teilnehmer werden durch den Prozess der Erarbeitung eines Hintergrundes bis zum letzten Pinselstrich am eigenen Bild fachlich begleitet. Es werden geeignete Pinsel gewählt, Farben gemischt und an den Einfall von Licht und Schatten gearbeitet. Strukturen werden durch Naturmaterialien geschaffen, um auf chemisch hergestellte Pasten zu verzichten. Von einer groben Vorzeichnung wird bis zum feinen Glanz in den Augen ein ganz individuelles Kunstwerk entstehen.

Dieser Kurs richtet sich an alle Altersgruppen mit und ohne Erfahrung in der Acrylmalerei.

Im Kurs fallen zusätzlich Materialkosten in Höhe von 10 € an.

NEU!

Waldbaden mit Qigong in Gräfenroda

Der Wald ist ein Wunder und wird Sie beim Waldbaden mit Qigong neu überraschen. Waldbaden hat nichts damit zu tun, in einem See oder Fluss zu baden. Vielmehr ist es ein langsamer Spaziergang bei dem Ihr Entdeckergeist geweckt wird und alle Ihre Sinne im Wald baden. Gemeinsam bewegen wir uns kleine Strecken im Thüringer Wald bei Gräfenroda und halten immer wieder inne, um entspannende Natur-, Achtsamkeits- und Qi Gong-Übungen auszuüben. Dabei werden Ihre Sinne [sehen, fühlen, hören, riechen, schmecken] im Hier und Jetzt aktiviert und das Gedankenkarusell wird ruhiger. Durch die Langsamkeit, mit der Sie durch den Wald schlendern, können Körper und Geist ganzheitlich entspannen. Für Sie entsteht in der gesunden und wohltuenden Atmosphäre des Waldes eine entspannte Auszeit vom Alltag.Der Termin findet bei jedem Wetter statt - außer bei Sturm/Gewitter. Bitte wetterfeste Kleidung und Schuhe anziehen.

Zumba®

Gesund Kochen - Kloster Kräuter

Getreu dem Motto von Sebastian Kneipp "Der Weg zur Gesundheit führt durch die Küche, nicht durch die Apotheke möchten wir mit Ihnen in diesem Jahr dorthin reisen, wo der Pfeffer wächst.

Wir begeben uns unter anderem durch die Welt der Kräuter und Gewürze, schauen über Klostermauern und andere Länder.

Bei der Auswahl der Themen und Rezepte geht es um die Wirkung der einzelnen Zutaten auf unseren Körper. Vielleicht erspart das eine oder andere Rezept auch den Gang zur Apotheke...

Lassen Sie sich überraschen!

Es ist nur eine begrenzte Teilnehmerzahl möglich, deshalb wird unbedingt um vorherige Anmeldung in der VHS oder direkt im Fleischerfachgeschäft Gräfenroda Tel.036205 76665 gebeten.

Gesund Kochen - Alles was Lauch hat

Gesund kochen - Früchte,Knollen und Samen

Gesund kochen - Meerettich, Wasabi und Co.

Gesund kochen - Wo der Pfeffer wächst

Wildkräuter - Kräuterkurs Teil 2

Unsere Öle und Tinkturen durften den Sommer am hellen Fenster verbringen. Nun wird es Zeit sie zu Salben und Cremes zu verarbeiten.

NEU!

Unsere neuen Kräuterkurse!

Wildkräuter - Kreatives mit Kräutern und Früchten

Wildkräuter - räuchern und Tee

Nadelbäume - Verwendung der Nadeln