Bewegung hält fit - Neues Seniorensport-Angebot in Oberlinxweiler

Bewegung ist wichtig, besonders im Alter. Deshalb gibt es ab Mai ein tolles Angebot für Senioren: Den Seniorensport in Zusammenarbeit mit der Seniorenbeauftragten der Kreisstadt St. Wendel und dem Sportverein Oberlinxweiler.

Ab Dienstag, 14. Mai, 18 Uhr treffen sich sportbegeisterte Senioren in der Mehrzweckhalle Am Flur 13 in Oberlinxweiler. Ein erfahrener Trainer steht bereit, um Sport- und Bewegungsangebote unterschiedlicher Art anzubieten. Das ist eine großartige Gelegenheit, aktiv zu sein und gemeinsam Spaß zu haben.

Warum ist Bewegung gerade im Alter so wichtig? Bewegung hält nicht nur den Körper fit, sondern auch den Geist. Sie hilft, die Muskeln zu stärken, die Gelenke geschmeidig zu halten und das Herz-Kreislauf-System zu verbessern. Außerdem kann regelmäßige körperliche Aktivität das Risiko von Krankheiten wie Diabetes, Bluthochdruck und Osteoporose verringern.

Dieses Sportangebot bietet eine Vielzahl von Übungen und Aktivitäten, die auf die Bedürfnisse älterer Menschen zugeschnitten sind. Egal ob Gymnastik, leichtes Ausdauertraining oder Spiele zur Förderung der Koordination - hier ist für jeden etwas dabei.

Eine telefonische Voranmeldung ist erforderlich. Bitte wenden Sie sich an die Seniorenbeauftragte der Kreisstadt St. Wendel, Heike Arweiler, unter der Nummer 06851 - 809 1958 oder per Mail: seniorenbeauftragte@sankt-wendel.de

Nutzern Sie die Chance, um mit Spaß fit und aktiv zu bleiben! Wir freuen uns auf Sie beim Seniorensport.