Autogenes Training für Senioren in St. Wendel

Entspannung inmitten der Natur

Mit dem „autogenen Training in der Natur“ setzt die Kreisstadt St. Wendel ihr Seniorenprogramm „Fit im Alter“ in Kooperation mit Region Vital St. Wendeler Land fort. Nach dem ersten Training im Mai, können sich Interessierte nun für die Termine am 24. Juni, 29. Juli und 26. August anmelden. Diese finden jeweils von 10 bis 11 Uhr an der Kulturstätte „Damra“ zwischen St. Wendel-Alsfassen und Baltersweiler statt.

Die Teilnahme am „autogenen Training in der Natur“ kostet 12 Euro pro Person und Termin. Alle Termine sind zudem einzeln buchbar.

Ziel des Angebots ist es, dank Entspannungsübungen einen seelisch-körperlichen Spannungsausgleich zu schaffen- und das inmitten der Natur.Durch die angeleiteten Übungen können innere Ruhe, Stressabbau und Wohlbefinden gezielt gefördert werden.

Für weitere Informationen und zur Anmeldung steht die Seniorenbeauftragte der Kreisstadt St. Wendel, Heike Arweiler, unter der Telefonnummer 06851 - 809 1958 oder per E-Mail anseniorenbeauftragte@sankt-wendel.deals Ansprechpartnerin zur Verfügung.