​​​​​​​Aktiv und gesund im Alter: Gymnastik mit & auf dem Stuhl

Im Rahmen des Mitmachangebots „Fit im Alter“ bietet die Seniorenbeauftragte der Kreisstadt St. Wendel und der Verein Region Vital St. Wendeler Land zusammen mit dem Kneipp Verein im September einen Gymnastikkurs mit & auf dem Stuhl an.

Der Kurs beinhaltet vier kostenlose Termine und startet am Freitag, 6. September von 10 bis 11 Uhr. Angesprochen sind alle, die mobil und aktiv bleiben möchten. Durch die Nutzung des Stuhls als Trainingshilfe können einfache Übungen sicher und effektiv durchgeführt werden. Ziel ist die Stärkung der Muskulatur, die Verbesserung der Koordination und die Erhaltung der Beweglichkeit.

Nähere Informationen und Anmeldungen ab dem 26.08.24 bei der Seniorenbeauftragten der Kreisstadt St. Wendel, Heike Arweiler, unter der Nr. 06851 - 809 1958 oder per Mail: seniorenbeauftragte@sankt-wendel.de