Neuer Qi Gong Kurs in Winterbach

Kneipp-Verein Winterbach e.V.

Der Kneipp-Verein Winterbach bietet im Vereinszentrum wieder einen Qi Gong-Kurs an.

Der Kurs beginnt am Montag, den 01.09.2025 um 18:00 Uhr und Frau Steffi Recktenwald, Qi Gong und Tai Chi Lehrerin SKA aus Marpingen, wird den Kurs leiten.

Infos und Anmeldung: Tel: 06853/8562345, Handynr.: 0160 2986137.

Die Haftung ist auf grobe Fahrlässigkeit begrenzt.

Qi Gong ist für Männer und Frauen jeden Alters geeignet, für Jugendliche bis zu den älteren Menschen.

Qi Gong stammt aus der jahrtausendalten chinesischen Gesundheitslehre (die dort immer noch praktiziert wird), die die in jedem Menschen innewohnenden Selbstheilungskräfte stärkt.

Qi Gong gleicht den Atem- und Muskeltonus aus, ordnet die Körperhaltung und fördert das körperliche und seelische Gleichgewicht. So lassen sich auch Störungen der Organe, Erkrankungen der Wirbelsäule und Gelenke, Stoffwechsel und Schmerzen positiv beeinflussen; besonders die durch Stress bedingten psychosomatischen Erkrankungen wie Schlaflosigkeit, Konzentrationsschwäche, Rückenschmerzen, Bluthochdruck und Gelenkbeschwerden.

Die langsam ausgeführten Übungen stärken Muskeln, Sehnen und Gelenke schonend, aber trotzdem wirksam.

Die Bauchatmung stimuliert die dort befindlichen Organe und die Verdauung. Außerdem entlastet die Atemtechnik das Herz, bringt innere Ruhe und Ausgeglichenheit.