Volkshochschule Thaleischweiler–Wallhalben

Urlaubsbedingt melden Sie sich momentan bitte bei Frau Tanja Stephan, t.stephan@lksuedwestpfalz.de, 06331 809-359 für die folgenden Kurse an.

Für nicht wahrgenommene Kursstunden können keine Gebühren erstattet werden.

Schade ist es, wenn ein Kurs abgesagt werden muss, weil wir nicht wissen, dass Sie kommen. Melden Sie sich daher bitte immer rechtzeitig vorher an! Vielen Dank für Ihr Verständnis.

• Faszination Malerei

Stillleben - Von der Vorzeichnung zum kolorierten Aquarell

Stillleben können Geschichten erzählen. Hierzu gibt es unendlich viele Möglichkeiten und vor allem Motive. Bei einem Stillleben kommt es auf die richtige Auswahl und die richtige Gruppierung von Gegenständen an, die man darstellen möchte, Ziel ist ein ästhetisches Arrangement der Objekte. Hierzu erfolgt eine Vorzeichnung. In der Folge werden die Gegenstände mit Aquarellfarben gemalt. Unter fachkundiger Anleitung erlernen Sie die Techniken und das hierfür notwendige Hintergrundwissen Schritt für Schritt.

Bitte mitbringen: Aquarellblock DIN A4 oder DIN A3 ("matt" oder "Feinkorn") 200 g Büttenpapier, Pinsel Nr. 16 und 8 (aus Synthetik), Aquarellkasten (von Lukas oder Schminke) mit 12 großen Näpfchen, Bleistift (Härtegrad 4B), Radiergummi, Lappen, Wasserbecher.

V20714TH ab 11.09.2023, 19:30 – 21:00 Uhr, 10 x montags

Mensa der Grundschule Thaleischweiler-Fröschen, Grieshohlstraße 15, Ralph Ehrenreich, 55,00 €

• Body Fit für Frauen

Body Fit ist ein Mix aus Aerobic, Wirbelsäulengymnastik, Kräftigung von Bauch, Beinen und Po sowie Entspannungsübungen. Lernen Sie die einzelnen Bereiche in diesem Kurs unter fachkundiger Anleitung kennen und tun Sie nachhaltig etwas für Ihre Gesundheit.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke, Yoga- oder Isomatte.

V30231TH ab 11.09.2023, 18:30 – 19:30 Uhr, 12 x montags

V30232TH ab 11.09.2023, 19:30 – 20:30 Uhr, 12 x montags

Maßweiler, Grundschule, Turnhalle, Sabine Rothhaar, 48,00 €

• Autogenes Training

Konzentrative Selbstentspannung

Autogenes Training fördert mit Methoden der konzentrativen Selbstentspannung die äußere und innere Harmonisierung. Lernen Sie Schritt für Schritt unter fachkundiger Anleitung, wie Sie sich entspannen und Ihre Konzentrationsfähigkeit steigern können.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke, Yoga- oder Isomatte.

V30171TH ab 13.09., 18:00 – 19:00 Uhr, 9 x mittwochs

Thaleischweiler-Fröschen, SGT, Auf der Platte, Kornelia Schütz, 37,00 €

• Vitaler mit Qi Gong

Qi Gong ist eine sanfte Bewegungs- und Atemtherapie, die zur Ruhe und Entspannung führt. Die langsamen, konzentrierten Übungen helfen Körper und Seele in Einklang zu bringen und den Alltagsstress hinter sich zu lassen. Die Teilnehmenden lernen diese unter fachkundiger Anleitung Schritt für Schritt.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke, Yoga- oder Isomatte.

V30141TH ab 13.09., 19:10 – 20:10 Uhr, 9 x mittwochs

Thaleischweiler-Fröschen, SGT, Auf der Platte, Kornelia Schütz, 37,00 €