Neuer Kurs „Yoga und Bewegung 50+“ ab September in der Turnhalle Gamstädt

Yoga fördert unsere Beweglichkeit, unterstützt einen vertieften Atem und lässt uns innerlich zur Ruhe kommen. Starten Sie dynamisch und entspannt in den Herbst!

Nachdem sich unsere erfahrene Yogalehrerin Anita Ritter in den Ruhestand verabschiedet hat und wir uns von Herzen bei ihr für die Arbeit in den vergangenen Jahren bedankt haben, freut sich der Krügerverein, Josephine Schwider (Yogalehrerin in Ausbildung) als neue Kursleiterin begrüßen zu können. Unter ihrer kundigen Anleitung werden Sie gleichermaßen aktiv und achtsam in Bewegung kommen und Harmonie in Körper und Geist genießen.

Am Freitag, 15.09.2023 haben alle Interessierten die Möglichkeit, Josephine (Josi) Schwider in einer kostenfreien Probestunde kennenzulernen. Sie sind mit Ihrer Neugier und mit Ihren Fragen zu diesem Angebot in der Turnhalle Gamstädt herzlich eingeladen. Bringen Sie bitte Matte und Decke mit. Eine Anmeldung für diesen Termin ist nicht erforderlich.

Der eigentliche Kurs umfasst folgende 10 Termine immer freitags 10-11:30 Uhr in der Turnhalle in Gamstädt: 22.09., 29.09., 06.10., 20.10.,27.10., 03.11., 10.11., 17.11., 24.11. und 01.12.2023.

Die Kosten betragen 130 Euro. Wir bitten um Ihre Anmeldung bis zum 19.09.2023 direkt über das Programm (Kalender) auf unserer Webseite www.kruegerverein.de. Bringen Sie zum Kurs bitte Ihre eigene Matte sowie eine Decke und bei Bedarf ein Kissen mit.

Bei Fragen rufen Sie mich gerne an:

Doreen Sammler, Frauen- und Familienzentrum im Krügerverein, Telefon: 036202 719746 oder schreiben Sie eine E-Mail an dsammler@kruegerverein.de.