Fit in den Monat im „Café Vielfalt“

„AufLeben“ – Fit in den Monat im „Café Vielfalt“

Am 04.04.2024 startete die erste Stunde im Rahmen des Projekts AuFLeben – Aktiv und Fit leben. Dazu hatten sich die Besucher des "Café Vielfalt", die sich immer Donnerstags treffen, entschieden.Das Motto für diese Stunde, die immer am 1. Donnerstag im Monat stattfindet ist „Fit in den Monat“. Dieser Termin ist offen für alle Menschen, die sich mal wieder mehr bewegen wollen und sollten. So waren die 20 Teilnehmer gespannt was sie erwarten würde.

Zuerst gab es Kaffee und Kuchen. So gestärkt konnte das Programm, das dann um 15 Uhr begann, gestartet werden. Frau Jutta Lang und ihr Team leitete die Übungsstunde an. Begonnen wurde mit leichten Übungen auf dem Stuhl. Recken und strecken und den Körper in Bewegung bringen. Nach dieser kleinen Aufwärmrunde hatte Frau Lang Tücher dabei, mit denen verschiedenen Übungen sitzend auf dem Stuhl gemacht wurden. Danach folgte noch eine Einheit im Stehen mit Übungen, die leicht zu absolvieren waren und keinen der Teilnehmer:innen überforderte. Am Ende fühlten sich alle sichtlich wohl und kamen so Fit in den Monat April.

Das "Café Vielfalt" im Gemeindezentrum Überherrn, Beethovenstr. 2 ist für alle Menschen, Große und Kleine, Junge und Ältere, egal welcher Herkunft, Hautfarbe oder Gesinnung jeden Donnerstag geöffnet. Der erste Donnerstag im Monat ist dann wieder „Fit in den Monat“. Raus aus dem Alltag, Pause machen, es sich gut gehen lassen. Eine warme Atmosphäre, Kaffee und Kuchen und nette Gespräche und Aktionen erwarten Sie und Euch dort.

Dafür sorgen die vielen verschiedenen Aktionen und Workshops, die dort stattfinden.

Aber vor allem sorgt jeden Donnerstag unsere gute Seele und liebe Mitarbeiterin Jutta Lang mit ihren fleißigen Engelchen dafür, dass sich hier ALLE willkommen und zuhause fühlen können.

Sie verwöhnt mit Kaffee oder Tee, Kuchen und Gebäck, bietet denen, die es möchten, Unterhaltung und Kurzweil an mit Murmelbildern aus dem Schuhkarton, Bingo, themenbezogenen Diskussionsrunden, gegenseitigem Handverwöhnprogramm u.v.m. Ihrem Ideenreichtum sind kaum Grenzen gesetzt.

Seien Sie und seid ihr dort herzlich Willkommen!

Öffnungszeiten:

Jeden Donnerstag von 14 - 18 Uhr, auch der erste Donnerstag im Monat aber zusätzlich „AuFLeben – „Fit in den Monat“ ab 15 – 15:45 Uhr.

Das Angebot ist kostenlos und ALLE Menschen sind uns herzlich willkommen!