Durstlöscher-Wanderung: Gemeinsam aktiv und gut versorgt durch den Sommer

Wie wichtig ausreichend Trinken an heißen Tagen ist, konnten über 30 Wanderfreudige und Gesundheitsbewusste am 6. Juli bei der Durstlöscher-Wanderung in Breitenbach auf erfrischende Weise erleben.

Unter dem Motto „Gut essen & trinken“ hatten Kathrin Linnig (twsd) und Heike Sittig (Seniorenbüro des Landratsamtes Hildburghausen) gemeinsam mit dem Seniorenbeirat Schleusingen - allen voran Renate Lenz - zu einer besonderen Gesundheitswanderung eingeladen.

Bereits zum Start wartete eine willkommene Erfrischung: Mit Kräutern und Früchten aromatisiertes Wasser konnte nach persönlichem Geschmack zusammengestellt und in die mitgebrachte Trinkflasche aufgefüllt werden.

Die rund 4,8 Kilometer lange Tour führte über den Generationen-Vital-Weg durch den Thüringer Wald. Trimm-dich-Stationen, ein Barfußpfad sowie kleine Pausen zum Genießen der Natur machten die Wanderung zu einem besonderen Erlebnis. Eine willkommene Erfrischung bot der Hirtenbrunnen, dessen klares Wasser einige Teilnehmende nutzten, um ihre Füße abzukühlen und neue Kraft zu tanken. Unterwegs informierten Kathrin Linnig und Heike Sittig über das richtige Trinkverhalten bei Hitze und gaben wertvolle Gesundheitstipps. Der rege Austausch zeigte, wie groß das Interesse am Thema war - einige Teilnehmende hätten die Wanderung am liebsten noch verlängert.

Den gelungenen Abschluss bildete ein gemütliches Beisammensein in einer Blockhütte. Neben erfrischenden Getränken gab es Informationsmaterial zum Umgang mit Hitze, Rezeptideen sowie Hinweise auf weitere Veranstaltungen des Seniorenbeirats Schleusingen. Für Fragen standen Kathrin Linnig und Heike Sittig gerne zur Verfügung.

Die harmonische Atmosphäre und die positive Resonanz machten deutlich: Diese gelungene Kombination aus Bewegung, Gesundheitswissen und Gemeinschaft darf gerne wiederholt werden.