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Freude am Lesen- Warum Lesen eine wertvolle Gewohnheit ist
Lesen ist eine zeitlose Beschäftigung, die für viele Menschen eine große Freude und eine wohltuende Aktivität bedeutet. Es erfreut und bereichert das Leben.
| Gründe fürs Lesen | |
| • | verbessertes Einfühlungsvermögen: Durch das Lesen werden sich Situationen vergegenwärtigt und bewusst gemacht, was das Verständnis und die Empathie erhöhen |
| • | Förderung der Konzentration: Lesen ist eine großartige Übung für die eigene Aufmerksamkeitsspanne und sich nur auf eine Sache zu konzentrieren. Die Vertrautheit mit Worten führt dazu, dass sich der Sprachgebrauch verbessert und der Wortschatz gewahrt und geschärft wird. |
| • | Gedächtnisförderung: Lesen steigert die Hirnaktivität und die Wachsamkeit. |
| • | als Unterhaltung: In Geschichten einzutauchen und in ferne Welten zu reisen, ohne das Sofa verlassen zu müssen, sind die beste Unterhaltung. |
| • | verbessertes Wohlbefinden: Lesen führt zu Ruhe und Entspannung, was den positiven Effekt hat, dass das Stresshormon Cortisol gesenkt wird. |
| • | als Einschlafhilfe: Durch die entspannende Wirkung kann das Lesen auch als Einschlafhilfe wirken. |
| Tipps für den Genuss am Lesen | |
| • | sich regelmäßig die Zeit nehmen zu lesen |
| • | sich eine angenehme Umgebung schaffen, frei von Ablenkungen: im Liegestuhl, im Ohrensessel, auf der Couch… mit einer schönen heißen Tasse Kaffee oder Tee… Oder einem kühlen Getränk, je nach Präferenz, … mit warmem Licht, das durch Kerzen oder Lichterketten erzeugt wird. |
| • | entweder Bücher, die den eigenen Vorlieben oder Interessen entsprechen, auswählen oder neugierig sein und neue Genres ausprobieren |
| • | mit dem eigenen Umfeld, Leseeindrücke und Empfehlungen teilen. Einen Leseclub gründen und sich über Bücher austauschen. |
Lesehilfen
Mit dem Alter lässt die Sehkraft nach, was die Fähigkeit des Lesens beeinträchtigt und die Freude daran trüben kann. Zum Glück gibt es mittlerweile eine Vielzahl an Seh- und Lesehilfen, die helfen kleine Schriftarten oder Details zu erkennen. Seien es Brillen, Handlupen, Standlupen oder elektronische Lesehilfen. Bei der elektronischen Lesehilfe gibt es einerseits die Möglichkeit, dass mithilfe einer Kamera der Text vergrößert und auf einem Bildschirm angezeigt wird. Die andere Möglichkeit ist, dass der Text in Sprache umgewandelt wird. Der Kauf solcher Lesehilfen ist in Optikergeschäften, in medizinischen Versorgungsgeschäften oder im Onlinehandel möglich. Entscheidende bei der Auswahl eines Geräts ist das Einsatzgebiet und die verbliebene Sehkraft, sowie die technischen Fähigkeiten der Lesehilfe: die Vergrößerungskapazität, die Größe, die Bedienbarkeit und das Design.
Alternativen zu Lesehilfen sind Hörbücher oder extra gefertigte Bücher, mit einer großen Schrift und einem breiteren Zeilenabstand.