Seniorinnen und Seniorenseite

1

Verschenken

Sie ein Lächeln

2

Schreiben Sie einen Wunschzettel mit Dingen, die man nicht kaufen kann

3

Hören Sie Musik, die Sie glücklich macht

4

Gönnen Sie sich, etwas bei ihrem Wochenend-einkauf

5

Schreiben Sie drei Dinge, auf für die Sie dankbar sind

6

Atmen Sie bewusst einmal durch

7

Backen Sie Plätzchen

8

Rufen Sie jemanden an, von dem Sie länger nichts gehört haben

9

Genießen Sie Ihren Kaffee oder Tee

10

Machen Sie heute etwas zum ersten Mal

11

Sagen Sie zu jedem, den Sie heute treffen ein nettes Wort

12

Genießen Sie ihr Lieblingsessen

13

Schreiben Sie drei Dinge auf, die Sie glücklich machen und tun sie im Laufe der Woche

14

Schreiben Sie einer lieben Person eine Weihnachtskarte

15

Machen Sie einen Spaziergang

16

Entspannen Sie zu Ihrer Lieblingsmusik

17

Schauen Sie sich einen schönen Weihnachtsfilm an

18

Erinnern Sie sich an Ihr schönstes Weihnachtsfest

19

Gönnen Sie sich Schlaf und gehen eine Stunde früher zu Bett

20

Hören Sie Ihre liebsten Weihnachtslieder

21

Überlegen Sie sich Vorsätze fürs neue Jahr- Keine Vorsätze zu haben ist auch ein Vorsatz J

22

Packen Sie die letzten Geschenke in Ruhe ein

23

Wünschen Sie jedem, den Sie heute sehen „Schöne Feiertage“

24

Genießen Sie das Weihnachtsfest