30. Thüringer Gesundheitswoche:
Der Bewegungs- und Achtsamkeitskurs unter Leitung von Agnes Herbert fand im Kulturhaus Berkach großen Anklang.
Zum Finale der Gesundheitswoche lud Ernährungsberaterin Saskia Ender zu einen genussvollen Kochkurs ein. Fünf Teams probierten spannende Rezepte aus - von der Auswahl bis zum gemeinsamen Verzehr.
Ein Rückblick auf die Highlights im Landkreis Schmalkalden-Meiningen
Im Rahmen der 30. Thüringer Gesundheitswoche, an der sich auch der Landkreis Schmalkalden-Meiningen aktiv beteiligte, wurden sowohl kostenfreie Aktiv- als auch Vortragsangebote zur Gesundheitsförderung organisiert. Orte wie Zella-Mehlis, Oberhof, Meiningen, Berkach sowie drei Ortsteile der BeBeQu-Modellregion Kaltennordheim boten eine bunte Bühne in dieser Zeit. Denn Ziel des Sozial- und Gesundheitsbereichs des Landratsamtes ist es, Angebote verstärkt in unterschiedlichen Regionen des Kreises vorzuhalten. So sollen Angebote im Rahmen der Gesundheitswoche 2024 auch in anderen Regionen des Kreisgebiets umgesetzt werden.
Aktiv unterwegs auf den ATP-Bewegungspfaden
In den neu geschaffenen ATP-Bewegungspfaden in Klings und Unterweid standen während der Aktionswoche (10. bis 17. November) Achtsamkeit und 10 Bewegungsübungen auf dem Programm - unter Leitung der Entspannungstherapeutin Carmen Neuberger. Ganzjährig finden dort seit Herbst dieses Jahres, wöchentliche kostenfreie Bewegungs- und Begegnungsangebote statt. Jeden Dienstag in Unterweid (14 bis 15 Uhr, Treffpunkt Dorfgemeinschaftshaus) und jeden Donnerstag in Klings (14 bis 15 Uhr, Treffpunkt Dorfbrunnen) laden gemeinsame leichte Kraft- und Gleichgewichtsübungen dazu ein, die eigene körperliche und geistige Beweglichkeit, langanhaltende Mobilität und Selbstständigkeit im Alter zu fördern. Hierzu sind Interessiert herzlich eingeladen.
Umwelt & Gesundheit: Biobauer Dietmar May begeistert Publikum in Kaltenwestheim
Ein Höhepunkt war am Mittwoch der Vortrag "Umwelt & Gesundheit - Wie hängt unsere Ernährung mit der Umwelt zusammen" von Dietmar May aus Junkershausen, einem Biobauern mit Leidenschaft. Vor einem interessierten Publikum im gut besuchten Bürgerhaus Kaltenwestheim vermittelte May eindrucksvoll die Bedeutung eines ausgewogenen Verhältnisses zwischen Ökologie und Ökonomie. Dabei betonte er die Wichtigkeit einer ganzheitlichen Betrachtungsweise und die eigene Verantwortung für Gesundheit und den Umgang mit der Natur. May setzt sich zudem das Ziel, einen tierarztfreien Bauernhof ohne Medikamente zu führen. Auch Schülerinnen und Schüler aus den umliegenden Schulen sind regelmäßig auf dem Hof zu Gast, wodurch May auch künftige Generationen für seine Denkweise sensibilisieren möchte. Ziel von Familie May ist es zudem, bei ihrer täglichen Arbeit einen tierarztfreien Bauernhof ohne Medikamente zu realisieren.
Eine eher überraschende Veranstaltung fand am Mittwochnachmittag im Vereinshaus des Kaltennordheimer Rathauses zum Thema „Natürliches Wickeln“ statt. Janine Blum, Stoffwindelberaterin, präsentierte vielfältige Möglichkeiten und positive Effekte von Stoffwindeln als umweltfreundliche Alternative zu Wegwerfwindeln. Dafür hatte sie auch ein umfangreiches Repertoire an Wickelmöglichkeiten im Gepäck.
Am Donnerstagabend boten zwei Bewegungs- und Achtsamkeitskurse im Grabfeld eine einzigartige Gelegenheit, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Unter der Leitung von Agnes Herbert konnten die Teilnehmenden im Kulturhaus Berkach Elemente aus Yoga, Meditation und Atemtechniken erleben, um die Achtsamkeit zu fördern und Stress abzubauen. Beide Kurse fanden regen Zuspruch. Teilnehmerinnen und Teilnehmer jeden Alters und aus den verschiedenen Gemeinden kamen in den Kursen zusammen.
Vorträge und Immunsystemstärkende Angebote
Weitere spannende Vorträge in verschiedenen Ortschaften behandelten Themen wie „Schnupfen? Nein Danke - Immunsystemstärkung nach Kneipp“ von Luise Baumbach in der Touristinfo in Oberhof, „Balance statt Burnout“ und „Stress und dessen Bewältigung“ von Anna Hofmann sowie „Die Kraft der Gedanken und der Sprache“ von Uta Hofmann.
Weitere Immunsystemstärkende Angebote hielt auch das Inselbergbad für Kinder vor. So hatten Kids 3-stündigen freien Eintritt, konnten Obst verkosten und erfahren, was es mit dem Saunieren auf sich hat.
Den krönenden Abschluss der Gesundheitswoche bildete ein Kurs zum vitalstoffreichen, klimagesunden Kochen, geleitet von Ernährungsberaterin Saskia Ender. Sie litt fünf kleine Kochteams mit spannenden Rezepten für alle Mahlzeiten eines ganzen Tages an, die anschließend verzehrt werden durften.
Einladung zur Mitgestaltung 2024
Ein herzlicher Dank gebührt allen Mitwirkenden der Gesundheitswoche 2023 für ihren engagierten Einsatz und ihre wertvollen Beiträge zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden in unserem Landkreis.
Interessierte, die möglicherweise an der Teilnahme verhindert waren, können ihre Themenwünsche und Ideen zur Gesundheitsförderung gerne beim Gesundheitsamt des Landratsamtes Schmalkalden-Meiningen einbringen (E-Mail: gesundheitsfoerderung@lra-sm.de oder Tel. 03693/485-8768). So können zukünftige Veranstaltungen noch besser den Bedürfnissen der Bürgerinnen und Bürger gerecht werden.