Trittsicher in die Zukunft – Neue Bewegungskurse für Senioren in Meiningen und im Grabfeld

Trittsicher in die Zukunft –

Neue Bewegungskurse für Senioren in Meiningen und im Grabfeld

Das Bewegungsprogramm „Trittsicher in die Zukunft“, das bereits in Wernshausen, Heßles, Fambach, Schmalkalden, Meiningen und Wasungen umgesetzt wird, bietet ab sofort auch weitere Bewegungskurse für Senioren in Meiningen, im Grabfeld und in Bad Salzungen an. Das kostenlose Übungsprogramm für Menschen ab 65 Jahren schult die Kraft und das Gleichgewicht und trägt dazu bei, dass die Teilnehmer auch im höheren Lebensalter beweglich, aktiv und selbständig bleiben. Das Angebot richtet sich an Personen, die zwischen 65 und 90 Jahren alt sind, im eigenen Haushalt leben und körperlich in der Lage sind, zu stehen und 10 Meter zu gehen (mit oder ohne Gehhilfe).

Die Teilnehmer werden von ausgebildeten Übungsleitern betreut und erhalten praktische Tipps für einfache Bewegungsübungen, die sie auch außerhalb der Kurse in ihren Alltag integrieren können.

Interessierte sind am 12. Mai 2025 um 10:00 Uhr herzlich zu einer Informationsveranstaltung in der Volkshochschule „Eduard Weitsch“ Schmalkalden-Meiningen, in der Klostergasse 1 in Meiningen bei Kaffee und Kuchen eingeladen. Um Anmeldung bei Frau Walther unter Tel. 0170/4654619 wird gebeten.

Das Programm wird von der Sozialversicherung für Landwirtschaft, Forsten und Gartenbau (SVLFG) in Zusammenarbeit mit dem Deutschen Städte- und Gemeindebund angeboten. Es stellt ein kostenloses, auf die Altersgruppe maßgeschneidertes Angebot dar. Wer sich des Weiteren über das Programm informieren möchte oder konkretes Interesse an einer Kursteilnahme hat, kann sich gerne an das Telezentrum der SVLFG unter Tel. 0561/785 105 14 wenden.

Als regionale Ansprechpartnerin steht auch Rebekka Frieß vom Fachdienst Gesundheit im Landratsamt Schmalkalden-Meiningen zur Verfügung, per E-Mail an r.friess@lra-sm.de oder telefonisch unter 03693/485-8768.