Aus dem Diakonischen Zentrum Spittergrund
Wir wünschen Ihnen einen guten Start in das neue Jahr und möchten Sie auch 2026 mit Gesundheitstipps aus der Kneipplehre begleiten.
Winterzeit ist häufig auch Erkältungszeit. Das ansteigende Fußbad kann Linderung vor allem bei Beschwerden rund um den Hals-Nasen-Rachen-Raum verschaffen.
Richtig umgesetzt, erzeugen Sie mit dem ansteigenden Fußbad ein wohlig, warmes Gefühl und Entspannung mit Gesundheitseffekt.
Was das Fußbad unter anderem bewirkt:
| • | hilft bei chronisch kalten Füßen und wärmt den Körper |
| • | wirkt gegen Erkältungskrankheiten |
| • | hilft bei chronischer Nasenneben- und Stirnhöhlenentzündung |
| • | erleichtert das Einschlafen |
So wird´s gemacht:
| • | am besten Abends vor dem Schlafen |
| Lege ein Thermometer bereit. Tauchen Sie beide Beine in eine Fußwanne mit ca. 33 Grad Celsius warmem Wasser |
| • | Erwärmen Sie dieses durch zulaufendes, heißes Wasser (etwa 20 Minuten) auf maximal 40 Grad Celsius |
| • | die Füße gut abtrocknen und nun 20 Minuten Bettruhe genießen |
Nicht anwenden bei:
| • | Venenerkrankungen (Thrombosen und Krampfadern), |
| • | für Menschen mit Herzbeschwerden, |
| • | schwereren arteriellen Durchblutungsstörungen und diabetischem Fuß. |
Neues aus dem Diakonischen Zentrum Spittergrund
In Saus und Braus
wird´s jetzt närrisch bei uns im Haus!
„Spittergrund ... Helau“
Auch wir wollen mit den BewohnerInnen die diesjährige Faschingssaison mit Musik und Tanz zum Rosenmontag abschließen.
Wir freuen uns wie jedes Jahr auch über den Besuch des TFC, um gemeinsam das Leben zu feiern.
Deine Zukunft in der Diakonie Gotha
Deine Zukunft bei der Diakonie für den Landkreis Gotha ist so bunt wie Du selbst! Egal, ob Du eine Ausbildung bei uns starten willst, einen coolen Ort für Dein FSJ suchst oder gleich mit einem dualen Studium richtig durchstarten willst.
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„Diakonie ist Zukunftspflege“