VHS Großsteinhausen - Zumba gold startet neuen Kurs

- Zumba gold startet neuen Kurs

Tanzen und schwitzen - am Dienstag, 30. Januar 2024 beginnt ein neuer Kurs. Der Kurs ist für alle Altersklassen geeignet. Sporteinsteiger*innen können ihre Koordination, Kondition und Balance trainieren. Da auf Sprünge komplett verzichtet wird, eignet sich Zumba Gold auch für Menschen mit besonderen körperlichen Einschränkungen. So kann selbst mit Gelenkproblemen, Arthrosen oder Bandscheibenerkrankungen an dem Kurs teilgenommen werden. Durch das Tanzen zu lateinamerikanischen Rhythmen, wie Salsa und Merengue, werden die Muskeln, der Kreislauf und die Flexibilität trainiert. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Beginn: Dienstag, 30.01.2024, 19.30 Uhr

Dauer: 8 Abende, jew. von 19.30 bis 20.45 Uhr; insges. 13,3 UE

Ort: Kindergarten Großsteinhausen, Hauptstr. 25

Leitung: Christa Türr

Gebühr: 39,00 €

Mitzubringen: Hallen- oder Gymnastikschuhe

Anmeldungen und Informationen bei Klaus Freiler, Tel. 06339/7356 oder 06331/809185, E-Mail: k.freiler@lksuedwestpfalz.de