LandFrauen Mittelbrunner

Kurs "Innere Balance mit Bewegung und Entspannung"

Findet Eure innere Gelassenheit und genießt die Freude an der Bewegung in unserem "Inner Balance "-Kurs. Dieser Kurs hilft Euch, Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen und das eigene Leben bewusst und achtsam zu gestalten. In einer lockeren Atmosphäre bewegt Ihr Euch zu Musik und nutzt Elemente aus verschiedenen Richtungen um Euren gesamten Bewegungsapparat zu mobilisieren. Mit Übungen zur Achtsamkeit, Dehnung und Entspannung könnt Ihr Energie tanken und ein tiefes Gefühl der Dankbarkeit und Selbstakzeptanz entwickeln. Dieser Kurs richtet sich an alle Altersgruppen und kann bei Mobilitätseinschränkungen auch im Sitzen durchgeführt werden. Ganzheitlich werden Körper, Geist und Seele einbezogen, um ein umfassendes Wohlfühlerlebnis zu schaffen.

Das Training findet am 10. März 2025 um 19:00 Uhr im Gemeindezentrum in Mittelbrunn statt. Hierzu ergeht herzlich Einladung an alle Interessierten.