FC Queidersbach e.V. 1932

Gymnastik

Neues Kursangebot beim FC Queidersbach "Fit and Fifty"

Ab dem 16. Mai 2023 bieten wir einen neuen Kurs für Frauen in den "besten Jahren" an. Der Inhalt des Programms ist auf Frauen ab ca. 50 Jahren abgestimmt und beinhaltet verschiedene Elemente aus funktioneller Gymnastik, Wirbelsäulen- und Beckenbodentraining, Stretching, Pilates, Kraft-/Ausdauer (ohne Sprünge), Entspannung.

Besonderes Augenmerk wird dabei auf die gesundheitlichen Aspekte gelegt. Um auch Nicht-Mitgliedern die Möglichkeit des Trainings zu geben, bieten wir erstmalig den Erwerb einer 10er-Karte zum Preis von 30 EUR an. Diese kann am 1. Trainingstag direkt erworben werden (begrenzte Teilnehmerzahl) Mitglieder des FC Queidersbach trainieren kostenfrei. Die erste - kostenlose/unverbindliche - Schnupperstunde findet statt am Dienstag, 16. Mai 2023 - 18.30 Uhr

Ort: Gymnastikhalle der ehemaligen Grundschule Queidersbach

Danach einmal wöchentlich zur gleichen Zeit. Bitte Gymnastikmatte mitbringen. Rückfragen bei Roswitha Bold unter 0172 6216 187.

Wir hoffen, dass das neue Angebot regen Zuspruch findet und freuen uns auf viele Frauen, die etwas für ihre Gesundheit tun möchten. Einfach mal reinschnuppern, es lohnt sich!