LLG Landstuhl bietet Nordic-Walking-Kurs mit Faszientraining an

Ab dem 1. Oktober bietet die LLG Landstuhl einen Nordic-Walking-Kurs an. Jedoch kümmern sich die TeilnehmerInnen hierbei nicht nur um ihre Ausdauer, sondern tun auch etwas für die eigenen Faszien. Faszien sind Gewebestrukturen, welche Muskeln und Organe umhüllen und durch den ganzen Körper miteinander verbunden sind. Hier kann es jedoch zu Verklebungen kommen, die zu Schmerzen, Rückenproblemen und Verletzungen führen können. Der Kurs geht nun dagegen vor und bietet allen TeilnehmerInnen die Chance den eigenen Körper über acht Wochen besser kennenzulernen. Der Kurs findet in diesem Zeitraum immer dienstags von 17:30 -18:30 Uhr statt. Für externe TeilnehmerInnen wird eine Kursgebühr von 40 € erhoben. Die Anmeldung erfolgt bei der Trainerin Simone Müller via Telefon unter der Nummer +49 176 23569060. Die Plätze sind beschränkt.