Schlaf gut - alles gut?

Vortrag bei den Mittelbrunner LandFrauen

Schlaf - wir können nicht ohne ihn. Jeder Mensch verbringt bis zu einem Drittel seines Lebens schlafend. Und das aus gutem Grund. Guter Schlaf ist enorm gesundheitsfördernd. Doch was macht einen gesunden Schlaf aus und wann können Schlafstörungen krank machen?

Regelmäßige Regenerationsphasen sind unerlässlich für Leistung und Gesundheit. Ein erholsamer Schlaf ist wesentlich für die geistige und körperliche Regeneration und Gesundheit. Der nicht erholsame, gestörte Schlaf muss daher immer Anlass zu einer sorgsamen, gestuften Untersuchung sein. Schlaf-Atem-Störungen umfassen eine große Gruppe von Erkrankungen, die starke Auswirkungen auf die Lebensqualität der Betroffenen haben. Sie treten meist unbemerkt im Schlaf auf, das heißt vorzugsweise im eigentlich erholsamen Nachtschlaf, und entwickeln ihre Folgen in der nächsten Wachphase. Zur Feststellung einer Schlaferkrankung sind verschiedene diagnostische Schritte notwendig. Dazu gehören unter anderem Anamnese, ambulantes Schlafmonitoring sowie Pholysomnographie im Schlaflabor.

Zu diesem interessanten Vortrag, den Herr Dr. Kniele, Internist, Pneumologe, Schlafmediziner und Schlafcoach hält, laden die Mittelbrunner LandFrauen recht herzlich ein. Auch Nichtmitglieder sind willkommen. Er findet am 27. Oktober um 19.00 Uhr im Gemeindezentrum in Mittelbrunn statt.