Lauf für seelische Gesundheit

Das Bündnis gegen Depression Region Westpfalz veranstaltet am Samstag, 21. September einen Lauf für seelische Gesundheit. Los geht es um 10.30 Uhr am Vogelwoog. Start und Ziel sind auf Höhe des Kunstcafés. Gelaufen wird ein Rundkurs um Vogelwoog und Hammerweiher. Nach der ersten Runde um den Vogelwoog besteht die Möglichkeit, den Lauf am Kunstcafé zu beenden.

Alle Teilnehmenden laufen die Strecke in ihrem eigenen Tempo. Der Lauf ist bewusst nicht als Wettbewerb ausgelegt; das gemeinsame Erlebnis steht im Vordergrund.

Die Teilnahme ist kostenlos und ohne Voranmeldung möglich. Alle Teilnehmenden starten auf eigenes Risiko. Eine sanitätsdienstliche Absicherung ist durch den Arbeiter-Samariter-Bund eingerichtet.

Das Kunstcafé am Vogelwoog bietet am Veranstaltungstag Verpflegung im Rahmen der regulären Speisekarte an. Es stehen nur begrenzte Platzkapazitäten zur Verfügung.

Laufen fördert nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern hat auch eine therapeutische Wirkung für die Psyche. Studien zeigen, dass regelmäßige körperliche Aktivität die Wahrscheinlichkeit erstmaliger Erkrankung aber auch die Häufigkeit depressiver Episoden reduzieren kann.

Das Bündnis gegen Depression Region Westpfalz setzt sich zusammen aus Vertretungen der Landkreise Donnersbergkreis, Kaiserslautern und Kusel, der kreisfreien Stadt Kaiserslautern, der Selbsthilfe und Selbstvertretung sowie der Anbieter von Hilfen, Behandlung und Unterstützung bei psychischen Erkrankungen.