Aktuelles aus dem MGH

Die Kontaktdaten des Mehrgenerationenhaus (MGH) Ingelheim sind: Matthias-Grünewald-Str. 15; Tel. 06132 898040; info-mgh(at)ingelheim.de; weitere Infos: www.mgh-ingelheim.de, auf Facebook unter https://www.facebook.com/MGHIngelheim oder Instagram mit Benutzernamen: mghingelheim

Finanzprodukte online selbst auswählen

Ob es um Handyverträge, Versicherungen, Bankkredite oder Geldanlagen geht, die scheinbar wichtigsten Fragen der Verbraucher lauten stets: „Wo und wie finde ich die günstigsten Tarife, den besten Preis?“ In dieser Analysephase kommen die Preissuchmaschinen zum Einsatz. Diese Suchportale versprechen per Knopfdruck unter Berücksichtigung individueller Eingaben, einen Vergleich sämtlicher Möglichkeiten, inklusive Prioritätenliste, der in Frage kommenden Anbieter. Die Interessenten brauchen als nur noch zu wählen und könnten ihren Vertrag sogar direkt über das Vergleichsportal abschließen. Diese Veranstaltung soll die Teilnehmenden darüber informieren was bei der Auswahl von Finanzprodukten über Vergleichsportale zu beachten ist und sie anhand von Beispielen und Checklisten bei der Auswahl ihrer persönlichen Finanzprodukte unterstützen. Sie findet am Mittwoch, 27. März um 17 Uhr statt und ist kostenlos. Anmeldung erwünscht. Informationen im MGH unter 06132 898040 oder per Mail an info-mgh@ingelheim.de.

Entspannungskurs

Ein Entspannungskurs, an dem sowohl persönlich als auch gleichzeitig online über Zoom teilgenommen werden kann, findet ab Donnerstag, 4. April an 13 Abenden von 18.45 bis 19.30 Uhr statt und kostet 80 Euro. Das Kennenlernen und Üben von verschieden Techniken, die helfen, Stress abzubauen und somit zu Ruhe und Entspannung zu finden, stehen im Vordergrund. Anmeldung bei Heike Welz unter Tel. 06130-2071426 oder per Email an heike.welz.seminare(at)gmail.com.

Rückengesundheit

Wir sollen aufrecht durch´s Leben gehen, aber wie kann das funktionieren? Leider gehören Rückenbeschwerden für viele von uns zum Alltag. Zu wenig bzw. einseitige Bewegung, Muskelverspannungen oder auch psychische Faktoren wie Stress sorgen für Schmerzen. Die gute Nachricht ist, Rückenbeschwerden können durch gezielte Bewegungs- und Entspannungsübungen gelindert werden. An diesem Abend erfahren Interessierte Informatives über den Zusammenhang zwischen Stress und Rückenverspannung und welche Entspannungsmethoden gezielt eingesetzt werden können, um den Rücken zu entlasten. Das Angebot findet am 9. April um 17:30 Uhr statt und kostet 27 Euro. Information und Anmeldung, Heike Welz unter Tel. 06130 2071426 oder unter heike.welz.seminare@gmail.com.

Englisch für Grundschulkinder

Kinder der 3. und 4. Klasse können im Mehrgenerationenhaus, in der Matthias–Grünewaldstr.– 15, ab 12. April immer freitags um 14 Uhr Englisch auf spielerische Weise und mit viel Spaß kennenlernen. Sie lernen nach Sachgebieten und wenden die neu erworbenen Wörter während dieser Zeit bei Spielen oder Liedern an. Die Scheu vor dem Sprechen einer neuen Fremdsprache kann so genommen werden. Eine Anmeldung im MGH per mail an info-mgh@ingelheim.de ist erforderlich.

Briefmarken tauschen

Interessierte treffen sich am Montag, 25. März um 18 Uhr zum Tauschen von Briefmarken. Freiwillig Engagierte möchten monatliche Treffen einer Briefmarkentauschgruppe anbieten. Informationen und aktuelle Kataloge sind vorhanden und können zur Verfügung gestellt werden. Anmeldung bei Franz-Josef Brand unter Tel. 01744179795 oder Wolfgang Schwinn per Mail an briefmarkengruppe-mgh@web.de.

Lösungen im Dialog!

Psychologische Beratung bietet Unterstützung für Familien, Paare und Einzelpersonen. Das Angebot erstreckt sich über die Bewältigung von Konflikten am Arbeitsplatz bis hin zu Problemen innerhalb der Familie. Ebenso bietet die Beratung Unterstützung von Menschen mit chronischen Schmerzen und Erschöpfungszuständen sowie interkulturelle Lebenshilfe für diejenigen, die Unterstützung bei der Integration in Deutschland suchen. Interessierte, die allein sind oder Themen haben über die sie einfach mal reden wollen, sind ebenfalls willkommen. Die Gespräche finden persönlich, telefonisch oder online in den Sprachen deutsch, englisch oder arabisch statt. Information und Anmeldung unter Tel. 0152 0402 7587 oder per Mail an impulse@gmx.eu.

EnergieCafé

Interessierte treffen sich zum monatlichen Austausch im informellen Kreis über energetische Themen wie effiziente Nutzung von Strom- und Heizenergie, energetische Sanierung oder energiepolitische Themen. Gerne können auch eigene Erfahrungen geteilt werden und es gibt die Möglichkeit Fragen zu stellen. Typische Fragen sind beispielsweise wie man seinen Energieverbrauch in der eigenen Immobilie oder Wohnung mit einfachen Mitteln senken kann. Ist die Heizung richtig dimensioniert und eingestellt? Eignet sich ein Haus für den Einsatz einer Wärmepumpe? Wie setzt man vorhandene Mittel mit Blick auf eine energetische Sanierung am besten ein? Wie funktioniert ein Balkonkraftwerk? Das nächste Treffen findet am Donnerstag, 21. März um 18 Uhr statt. Eine Anmeldung ist nicht notwendig, aber zwecks Planung erbeten unter https://community-1000kng.org/kontaktformular/. Weitere Infos unter https://community-1000kng.org/energiecafe/.

Mitgliederversammlung des Fördervereines des MGH

Die Mitgliederversammlung der Freunde und Förderer des Mehrgenerationenhauses Ingelheim West e. V. findet am Dienstag, 26. März 2024 um 18 Uhr im Mehrgenerationenhauses, Matthias-Grünewald-Str. 15, statt. Alle Mitglieder sind dazu herzlich eingeladen. Die Bekanntgabe der Tagesordnung erfolgt durch Aushang im MGH.