Aktuelles aus dem MGH

Die Kontaktdaten des Mehrgenerationenhaus (MGH) Ingelheim sind: Matthias-Grünewald-Str. 15; Tel. 06132 898040; info-mgh(at)ingelheim.de; weitere Infos: www.mgh-ingelheim.de, auf Facebook unter https://www.facebook.com/MGHIngelheim oder

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Mitgliederversammlung des Fördervereines des MGH

Die Mitgliederversammlung der Freunde und Förderer des Mehrgenerationenhauses Ingelheim West e. V. findet am Dienstag, 26. März 2024 um 18 Uhr im Mehrgenerationenhauses, Matthias-Grünewald-Str. 15, statt. Alle Mitglieder sind dazu herzlich eingeladen. Die Bekanntgabe der Tagesordnung erfolgt durch Aushang im MGH.

Finanzprodukte online selbst auswählen

Ob es um Handyverträge, Versicherungen, Bankkredite oder Geldanlagen geht, die scheinbar wichtigsten Fragen der Verbraucher lauten stets: „Wo und wie finde ich die günstigsten Tarife, den besten Preis?“ In dieser Analysephase kommen die Preissuchmaschinen zum Einsatz. Diese Suchportale versprechen per Knopfdruck unter Berücksichtigung individueller Eingaben, einen Vergleich sämtlicher Möglichkeiten, inklusive Prioritätenliste, der in Frage kommenden Anbieter. Die Interessenten brauchen als nur noch zu wählen und könnten ihren Vertrag sogar direkt über das Vergleichsportal abschließen. Diese Veranstaltung soll die Teilnehmenden darüber informieren was bei der Auswahl von Finanzprodukten über Vergleichsportale zu beachten ist und sie anhand von Beispielen und Checklisten bei der Auswahl ihrer persönlichen Finanzprodukte unterstützen. Sie findet am Mittwoch, 27. März um 17 Uhr statt und ist kostenlos. Anmeldung erwünscht. Informationen im MGH unter 06132 898040 oder per Mail an info-mgh@ingelheim.de.

Rückengesundheit

Wir sollen aufrecht durch das Leben gehen, aber wie kann das funktionieren? Leider gehören Rückenbeschwerden für viele von uns zum Alltag. Zu wenig bzw. einseitige Bewegung, Muskelverspannungen oder auch psychische Faktoren wie Stress sorgen für Schmerzen. Die gute Nachricht ist, Rückenbeschwerden können durch gezielte Bewegungs- und Entspannungsübungen gelindert werden. An diesem Abend erfahren Interessierte Informatives über den Zusammenhang zwischen Stress und Rückenverspannung und welche Entspannungsmethoden gezielt eingesetzt werden können, um den Rücken zu entlasten. Das Angebot findet am 9. April um 17:30 Uhr statt und kostet 27 Euro. Information und Anmeldung, Heike Welz unter Tel. 06130 2071426 oder unter heike.welz.seminare@gmail.com.

Heinzelmännchen - Nachbarschaftshilfe

Die Heinzelmännchen sind gerne für Gespräche, Spielenachmittage, Begleitung in die Stadt und anderes verfügbar. Sie freuen sich auch über Anrufe von Angehörigen, die für ihre Eltern einen Ansprechpartner suchen.Die Heinzelmännchen sind ehrenamtlich tätige Frauen und Männer, die bei kleineren Schwierigkeiten des Alltags Hilfe anbieten. Sie besuchen ältere Menschen, lesen vor, bieten Begleitung bei Spaziergängen oder helfen beim Einkaufen. Sie übernehmen Botengänge, z.B. zum Briefkasten oder zur Reinigung, bringen Gartenmöbel in den Keller, reparieren Kleinigkeiten im Haushalt, unterstützen im Garten oder bei Problemen mit digitalen Geräten. Die Hilfeleistung kann nicht nur einmalig, sondern auch wiederkehrend sein. Ein Anruf unter Tel. 06132 8980422 genügt und der nächste freie Helfer macht sich zeitnah auf den Weg. Die kostenlose Hilfestellung ist keineswegs nur für ältere Mitbürger gedacht, sondern steht jedem Ingelheimer offen, der Hilfe benötigt. Kontakt auch per Mail an mghheinzel@t-online.de. Weitere Infos im Mehrgenerationenhaus unter Tel. 06132 898040 oder auf der Homepage www.mgh-ingelheim.de.

Englisch für Grundschulkinder

Kinder der 3. und 4. Klasse können ab 12. April immer freitags um 14 Uhr Englisch auf spielerische Weise und mit viel Spaß kennenlernen. Sie lernen nach Sachgebieten und wenden die neu erworbenen Wörter während dieser Zeit bei Spielen oder Liedern an. Die Scheu vor dem Sprechen einer neuen Fremdsprache kann so genommen werden. Eine Anmeldung im MGH per mail an info-mgh@ingelheim.de ist erforderlich.

Lebens- und Sozialberatung

Umgang und Hilfe bei finanziellen Problemen und anderen Schwierigkeiten im Alltag

Fragen zur Nebenkostenabrechnung, das Verstehen von Briefen vom Amt oder Sorgen in der Familie, viele Menschen fühlen sich stark belastet oder haben im Alltag Fragen zu schwierigen Situationen. Die Regionale Diakonie Rheinhessen unterstützt Familien und Einzelpersonen, die z.B. durch steigende Energie- und Lebenshaltungskosten finanziell stark belastet sind und berät auch bei anderen Problemen des Alltags. Seit Dezember 2022 bietet die Regionale Diakonie Rheinhessen eine allgemeine Sozial- und Energiekostenberatung an verschiedenen Standorten im Kreis Mainz-Bingen an. Die Beratung ist kostenfrei und vertraulich. Das Angebot findet jeden 4. Montag im Monat ab 11.30 Uhr statt. Information bei Laura Weber unter Laura.Weber@regionale-diakonie.de oder Tel. 0171-78 53 08 3.

Alltagsfeministinnen

Im MGH wird eine feministische „Frauenbande“ ins Leben gerufen, die Raum und Zeit für vielfältige Themen zum Feminismus bietet. Immer wieder begegnen uns im Alltag Situationen, die wir kritisch hinterfragen müssen und wollen. Nicht alle sind längst gleichberechtigt. Viele erleben durch ihr „Frau-sein“ oft die Auseinandersetzung mit widersprüchlichen Anforderungen und einer Überforderung allen Ansprüchen, wie z. B. Vereinbarkeit von Familie und Beruf, gerecht zu werden. Geschlechterungerechtigkeiten und Geschlechterstereotype sind ein strukturelles Problem in unserer Gesellschaft, dem entgegenwirket werden möchte. Alle interessierten Frauen sind an jedem 4. Donnerstag im Monat, 28. März um 19 Uhr eingeladen, sich zu diesen Themen gemeinsam auszutauschen. Information bei Christine Hölz, 0160-92443833, hoelz.christine@gmail.com.

Oldies for Oldies

Jeden ersten und dritten Mittwoch im Monat können Interessierte um 18.30 Uhr Englische Konversation über Songtexte von Elvis oder den Beatles bis Queen betreiben. Geeignet ist das Angebot für Menschen mit etwas eingerosteten Sprachkenntnissen, die damals jung waren oder auch Jüngere. Kosten pro Abend betragen 10 Euro. Anmeldung über Mail an janedenpeters(at)aol.com oder Telefon 06132 953660.

Empowerment für Frauen - Beratungsstelle für Frauen und Beruf

Uta Galle-Hahn berät im Landkreis alle Frauen, die sich beruflich weiterentwickeln, wieder einsteigen, sich orientieren oder umorientieren wollen und die nicht bei der Arbeitsagentur oder dem Jobcenter gemeldet sind. Anmeldung von montags bis donnerstags Vormittag unter Tel. 0163 13 51 429 oder Uta.Galle-Hahn@mki-ev.de. Die Beratungen finden nach individueller Terminierung u.a. im Mehrgenerationenhaus Ingelheim statt. Träger der Beratungsstelle für Mainz und Mainz-Bingen ist "Mainzer Kompetenz Initiativen e.V., Verein für angewandte Sozialwissenschaften und Projektentwicklung", finanziert wird sie durch das Ministerium für Familie, Frauen, Kultur und Integration RLP aus Mitteln des ESF+ sowie von der Stadt Mainz, dem Landkreis Mainz-Bingen und E.U.L.E. eV in Mainz.